comida basura a domicilio? ¿Piensas que lo del fast food es cosa del pasado? Pues te equivocas, porque todavía podemos preparar verdaderos manjares, caseros y saludables, en pocos minutos y con un esfuerzo mínimo, como el que te propongo hoy. La preparación de estos muslos de pollo tan sólo te tomará 5 minutos, y durante los 30 restantes, se cuidan ellos solitos en el horno, mientras tú podrás dedicarte a otras cosas.
Esta receta la puedes preparar con muslos, como he hecho yo, o bien con contramuslos o con los cuartos traseros enteros. Y hazme caso, pruébala también con alitas. Son como las Buffalo wings picantes, pero con un toque oriental. ¡Y la salsa! Esta salsa es tan deliciosa que ya te veo chupándote los dedos y el plato. ¿Para qué necesitas servilletas? Venga, que no estoy mirando. Vete a por el cazo.
- 8 muslos de pollo
- 100 gr de mantequilla
- 1 cucharada colmada de pasta de curry rojo (ajusta la cantidad de curry según tus gustos y tolerancia al picante)
- 2 cucharadas de tamari
- 1 cucharada de miel
- Sal y pimienta
- 1 lima, zumo y ralladura
- Cilantro fresco, como aderezo
- Precalienta el horno a 220 grados.
- Funde la mantequilla en un cazo, añade la pasta de curry y remueve hasta que desprenda su aroma. Incorpora el tamari, la miel y la ralladura de lima.
- Pincela los muslos con esta mezcla, salpimenta y coloca sobre la rejilla del horno, con la parte que tenga más piel hacia arriba. Reserva el resto de la salsa.
- Hornea durante unos 30 minutos, hasta que la piel se haya vuelto crujiente y marrón, y la carne esté hecha y tierna.
- Cuando estén hechos, retira los muslos del horno y, o bien pincélalos con el resto de la mezcla que habías reservado, o mete los muslos y la salsa en un bol grande y remuévelos bien.
- Echa el zumo de la lima sobre el pollo y sirve con cilantro fresco picado.