La Muira Puama, conocida a menudo como la "Viagra del Amazonas", tiene una larga historia de uso tradicional como tónico energético, remedio contra la impotencia y ofrece un enfoque terapéutico natural para la pérdida de la libido tanto en hombres como en mujeres.
Propiedades de la Muira Puama
Históricamente, todas las partes de la Muira Puama se han usado medicinalmente, pero la corteza y las raíces son las partes más utilizadas de esta planta.
Se menciona en la Farmacopea Brasileña como un poderoso afrodisíaco y los pueblos indígenas lo han usado en la Amazonía desde hace mucho tiempo para varios propósitos.
Los nativos a lo largo del Río Negro de la Amazonia brasileña usan los tallos y raíces de las plantas jóvenes como un tónico para tratar los problemas neuromusculares: se utiliza una decocción de la raíz en baños y aceites de masaje para tratar la parálisis y el beri-beri.
Usaban un té de raíz y corteza para tratar la disfunción sexual, el reumatismo, la gripe y la debilidad cardíaca y gastrointestinal; también se lo valora como preventivo para la calvicie.
En la medicina herbal brasileña, la Muira Puama es un estimulante sexual de gran prestigio con una reputación de poderoso afrodisíaco.
Los principales compuestos encontrados en la Muira Puama incluyen: diferentes ácidos grasos de cadena larga, aceites esenciales, esteroles vegetales, cumarina, linalol, alcanfor, lupeol, cromo. y un alcaloide llamado muirapuamina.
En una investigación clínica reciente, se ha informado que los extractos de muira puama tienen efectos in vivo adaptogénicos, antifatiga, antiestrés y del sistema nervioso central en humanos y animales. Otros estudios muestran que puede jugar un papel en la reducción del porcentaje de grasa corporal, aumentar la masa muscular magra y reducir el colesterol en humanos y animales con el uso a largo plazo (y sin toxicidad).
Beneficios de la Muira Puama
Estimula la Libido de la mujer
Una de las cualidades principales de Muira Puama que atrajo a los primeros exploradores estadounidenses fue su reputación como un fuerte afrodisíaco. Un estudio que investigó su potencial para aumentar la libido evaluó a 202 mujeres sanas con bajos impulsos sexuales. Después de un mes de suplementación con Muira Puama, el 65% informó mejoras en el deseo y la satisfacción sexual.
Las mujeres en el estudio también experimentaron más fantasías y aumentaron la intensidad del orgasmo.
Impotencia masculina
La Muira Puama ha sido utilizada desde hace años por la gente de la Amazonía para este problema. Puede ser especialmente útil para apoyar la respuesta eréctil saludable y restablecer la libido en los hombres que sufren los efectos de la fatiga o las molestias relacionadas con la edad.
Contiene "esteroles", que son los componentes básicos de las hormonas sexuales, como la testosterona. Un estudio descubrió que esta hierba relaja el cuerpo cavernoso, un área similar a una esponja que retiene la sangre durante una erección. Esta relajación permite que fluya más sangre al pene, produciendo una respuesta eréctil más fuerte y firme.
Entre los beneficios reportados en los hombres de esta planta encontramos:
- Aumento de la libido
- Mejora en las erecciones
- Aumento de la fertilidad
- Mejora de la fuerza y resistencia
- Puede ayudar en la depresión debido a la disfunción sexual
- Respuesta saludable al estrés.
El Dr. Jacques Waynberg realizó dos estudios en el Instituto de Sexología en París, donde confirmó que la muira puama era eficaz para mejorar la libido y abordar la disfunción eréctil. En este estudio, que se realizó con 262 pacientes masculinos que experimentaron falta de deseo sexual e incapacidad de lograr o mantener una erección, el 51% de los pacientes con pérdida de libido informó que el extracto de muira puama "tuvo un efecto dinámico" y experimentó una mejora en su líbido.
Y el 62% de los pacientes experimentó una mejora en su capacidad para mantener una erección. Puede que no sea Viagra, pero los estudios demuestran que ayuda y no tiene las contraindicaciones de esta.
En otro estudio realizado por el Dr. Waynberg, se evaluó los efectos de la Muira puama sobre los efectos psicológicos de la astenia sexual en 100 hombres.
La astenia sexual se conoce como pérdida de fuerza y libido debido a la deficiencia de testosterona.
El 66% de los participantes, informaron de un aumento en la frecuencia de las relaciones sexuales.
El 70% informaron de un aumento en la libido.
El 55% descubrieron que podían restaurar la estabilidad de la erección durante el coito.
El 66% informó un aumento en la energía física, la resistencia, disminuyó la fatiga y mejoró el sueño.
También se observó un aumento en la intensidad y la frecuencia de las erecciones matutinas. En este mismo estudio, esta hierba se mostró más efectiva para los hombres sin condiciones psicosomáticas aparentes. El 100% de los hombres sin afecciones psicosomáticas notificaron que la muira puama trató eficazmente su astenia sexual. El 85% había mejorado la libido y el 90% informó una erección sostenida durante el coito.
De todos los afrodisíacos a base de hierbas, la Muira puama parece ser la más eficaz, no sólo por los estudios realizados por el Dr. Jacques Waynberg, sino por los resultados probados durante cientos de años de uso.
Mejora el rendimiento físico
Hombres y mujeres de todas las edades han recurrido históricamente a las hierbas para aumentar el rendimiento físico, y Muira Puama no es una excepción. En Brasil, la hierba se considera un tónico natural para el rendimiento físico y atlético y se usa a menudo para combatir la fatiga, ya que parece actuar como un estimulante suave.
Salud Cerebral
La investigación muestra que la muira puama tiene propiedades antioxidantes y protege al cerebro del daño. Los estudios en animales indican que puede tener potencial para mejorar la memoria.
Otro estudio indica que la muira puama puede bloquear una enzima conocida como acetilcolinesterasa. Al bloquear la actividad de esta enzima, se dispone de más acetilcolina en el sistema nervioso central, lo que puede ser útil en la enfermedad de Alzheimer y en condiciones de mala memoria.
La acetilcolina es un neurotransmisor involucrado en la memoria, y también ayuda a dilatar los vasos sanguíneos en la región genital.
Los modelos animales han demostrado que el extracto de Muira puede ser compatible con la función cognitiva, a menudo en tan solo dos semanas.
Sistema nervioso central
Los pueblos indígenas de la Amazonía han consumido la Muira Puama durante siglos como un remedio para un sistema nervioso central lento. Cuando esta planta fue estudiada por Siqueira et al por su efecto sobre el sistema nervioso central, se encontró que, "las raíces de Muira Puama poseen diversas actividades del sistema nervioso central, incluyendo efectos ansiogénicos leves", lo que significa que ayudan a estimular el SNC que puede conducir a un mayor rendimiento mental y resistencia física.
También parece promover una respuesta saludable al estrés. Los efectos del estrés pueden ser perjudiciales para la salud humana. Muchos estudios muestran que el estrés crónico no controlado puede afectar negativamente al sistema inmunológico , aumentar los niveles de azúcar en la sangre y de insulina. La Muira puede ser útil para reducir la ansiedad, algo que puede disminuir significativamente el estrés emocional y mental.
Usos de la Muira Puama
- prevenir trastornos sexuales, impotencia, falta de líbido y debilidad sexual.
- aumentar el interés en la actividad sexual (como afrodisíaco).
- malestar estomacal y trastornos gastrointestinales, disentería
- trastornos menstruales,
- dolor en las articulaciones (reumatismo)
- parálisis causada por la poliomielitis
- tónico neuromuscular para la astenia
- la ataxia, los trastornos del sistema nervioso central y problemas neuromusculares.
- como un tónico para la salud en general
- estimulante del apetito.
- antirreumático
- aumentar el rendimiento físico
- gripe
Contraindicaciones de la Muira Puama
No usar si esta embarazada o amamantando.
No parece tener efectos secundarios ni contraindicaciones si se toma en las dosis sugeridas por el fabricante, si se exceden, parece causar insomnio.
Limite su ingesta diaria de muira puama a una cápsula y tómese un día de descanso cada 2 o 3 días.