Una canción de cuna es una buena forma de ayudar a los bebés y los niños a que duerman bien. Los padres siempre han cantado a sus hijos a dormir. Incluso los animales calman a sus descendientes con vocalizaciones especiales. El ronroneo profundo del gato de la madre tiene el efecto adormecedor sobre sus crías.
La música es un producto basado en las emociones de la mente. Afecta a las estructuras más profundas en el cerebro humano. La elección de la música, por lo tanto, es muy importante. Los bebés responden mejor a las melodías relajantes y tranquilas.
En internet existe una gran oferta de música para bebés que podemos localizar simplemente buscando estas palabras en Google o en Youtube e indagar un poco entre los resultados.
Si hace una prueba con las canciones que encuentre, se dará cuenta de que los niños prefieren Mozart, Brahms, Debussy, u otras melodías clásicas suaves y apacibles. Intente reproducir piezas de relajación antes de acostarse. La música clásica suave tiene el efecto de centrar la atención de la mente e inducir a un estado profundo de relajación y calma. Bach compuso sus famosas Variaciones Goldberg para este fin.
Una reciente serie de estudios han encontrado que la música de Mozart es especialmente favorable a la reactivación el poder del cerebro. Según un artículo publicado en la revista New Scientist, en la Universidad de Illinois Medical Center, el neurólogo John Hughes y un colega musicólogo analizaron cientos de composiciones de Mozart, Chopin, y cincuenta y cinco de otros compositores.
Hughes predijo que las secuencias se repiten regularmente cada veinte o treinta segundos puede desencadenar la respuesta más fuerte en el cerebro, ya que muchas funciones del sistema nervioso central tales como el inicio del sueño y los patrones de ondas cerebrales también se producen en ciclos de treinta segundos. Hughes descubrió que de toda la música que analiza, los picos de Mozart con mayor frecuencia se producen cada treinta segundos.
Se estima que la música de Mozart está codificada con este patrón particular del cerebro debido a que comenzó a componer cuando tenía sólo cuatro años, una edad a la que podría haber sido mejor poder aprovechar esta estructura neural inherente.
La canción de cuna antigua o las canciones infantiles, cantadas por el padre para el niño, sigue siendo una de las mejores maneras de invitar a su hijo a dormir con la música. Los padres no tienen por qué limitar su repertorio a las canciones de cuna estándar, una melodía agradable y un tono suave y dulce son los elementos que más importan.
Cantandole a los niños, se abre un nivel muy personal de comunicación que es mágico. Es tan hermoso para el padre como lo es para el niño. Es mejor no pensar en los niños como en animales que pueden o deben ser “entrenados” o “condicionados” para realizar ciertos trucos, sino como seres humanos que hacen asociaciones entre las cosas.