Bienvenidos al Sitio Web www.informanet1.com Director General: Erasmo Martínez Cano… Comentarios y sugerencias: Editor: Erasmo Martínez / Javier Tlatoa ( [email protected] ) ( [email protected] ) Informanet Videos El especialista afirmo que este Cáncer tiene 99% de probabilidades de ser prevenido, ya que el 98% de los casos son provocados por el Virus del Papiloma Humano (VPH), el virus de transmisión sexual más común. Señalo que desafortunadamente, pese a las altas probabilidades de prevención, este cáncer amenaza constantemente a las mujeres, debido a la falta de acceso a servicios de salud, y debido principalmente por falta de educación e información respecto a estos padecimientos. También alerto a la población femenina que recurren con médicos particulares a realizarse la captura de HIBRIDOS, se recomienda tener mucho cuidado con médicos que no saben leer los resultados, y diagnostican de manera equivocada al paciente afectándolo emocionalmente. 
El 25 de agosto se realizo una reunión de prensa con medios especializado en salud, en la ciudad de México, donde se dio a conocer los programas, campañas e información existentes sobre el Cáncer Cervicouterino (CACU), que representa la segunda causa de muerte de mujeres por tumores malignos en México, causando alrededor de 12 muertes diarias, señalo el Dr. Aurelio Cruz.
Gardasil, es la primera y única vacuna tetravalente desarrollada para ayudar a prevenir el cáncer cervicouterino, cáncer vaginal y vulvar, así como las lesiones precancerosas y verrugas genitales causadas por el Virus del Papiloma Humano (VPH) ya está disponible en México. Agrego el Dr. Cruz, la Secretaria de Salud dispone de 13 laboratorios distribuidos de manera estratégica en estados de la republica mexicana, donde se les brinda atención en la prevención contando con métodos como la Vacuna contra el VPH, el (Papanicolaou,) la Prueba de Captura de Híbridos y la Colcospia, todos ellos accesibles a la población que no cuenta con algún servicio de Salud Publica. En la conferencia se dio a conocer el relanzamiento del sitio web, www.viveconciente.orgquetiene como finalidad ser una herramienta para que las mujeres obtengan educación e información en relación al Virus del Papiloma Humano, cómo prevenirlo, cómo detectarlo y que hacer en caso de estar infectada.¿Cómo prevenir el virus del Papiloma Humano y Cáncer Cervicouterino? 1. Un control riguroso periódicamente mediante el examen de Papanicolaou (al menos una vez al año o más frecuente si así lo indica su médico). 2. Evitar los compañeros sexuales promiscuos, especialmente aquellos que frecuentan prostitutas. Estudios han demostrado que el mayor riesgo de contraer cáncer cervicouterino se observa en aquellas comunidades donde los hombres tienen contacto frecuente con prostitutas.
3. No fumar. El fumar aumenta el riesgo de que las lesiones provocadas por este virus evolucionen hacia cáncer.
4. Estimular el sistema inmunológico. Para ello es conveniente tener una alimentación muy sana orientada al consumo de sustancias antioxidantes que mejoren su sistema inmunológico. Para ello debe comer mucha fruta y verdura: el tomate, de preferencia cocido es rico en un antioxidante llamado licopeno; brócoli y otros vegetales verdes; frutas y vegetales rojos y amarillos (ricos en betacarotenos). Consumir mucha vitamina C natural (jugo de naranja, limón, tomate, kiwi, fresa, etc.) Consumir alimentos ricos en fibra vegetal. Evitar o comer poco carnes en conserva (jamones y similares) y reducir el consumo de carnes rojas.
Consumir alimentos ricos en ácido fólico el cual se encuentra en las hojas verdes (que se deben consumir crudas o poco cocidas). Algunas de las principales fuentes alimentarias de ácido fólico son los vegetales de hojas verdes, el hígado, los granos integrales, los cítricos, las nueces, las legumbres y la levadura de cerveza. También puede consumir el ácido fólico en tabletas. La dosis es de 400 microgramos diarios, para ello puede consumir media tableta de 1mg al día, (lo usual es conseguir tabletas de 1 mg).
5. Evitar el estrés dado que éste baja las defensas del organismo. Se pueden utilizar técnicas para ayudar a manejar el estrés tal como el yoga y la meditación.
6. Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo. Si usted sufre de alguna enfermedad crónica, obesidad o tiene dudas sobre su salud antes de comenzar a hacer ejercicios consulte con su médico
7. No utilizar anticonceptivos orales como método de planificación. Investigaciones médicas han demostrado que el uso de anticonceptivos orales por más de 5 años puede incrementar el riesgo de carcinoma cervical hasta 4 veces en mujeres infectadas por VPH. 8. No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo. 9. Duerma al menos ocho horas diarias. Si se le quita el sueño a su organismo sus defensas bajan.
Revista Salud y Bienestar
La educación es la clave para la prevención del cáncer Cervicouterino en mujeres mexicanas.
Por Erasmo
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