Hola amig@s, aquí nos encontramos una semana más, después de un fantástico Puente-Fin de Semana que hemos disfrutado aquí en España. En familia, amistades, y conocidos de los que siempre es, muy grata su compañía. Unos días en los que no sólo nos sirvió para descansar y disfrutar, sino que, también para reflexionar, pensar y replantear. Ya que, éste mes está lleno de eso ¿no? hacemos unas miraditas cortas hacia atrás, lo que hemos hecho, conseguido y lo que no. A quienes hemos dado la bienvenida a nuestro círculo de amistades o familiar, y a quienes por cualquier circunstancia, nos hemos tenido que despedir.
Hoy me encuentro muy feliz, por el ambiente tan positivo que se transmite en una mayoría de zonas de nuestras ciudades. Por la gran satisfacción de la planificación en familia de las fiestas, comidas, cenas... etcétera.. Los niños, alegres esperando a Papa Noel y a los Reyes Magos... Pero, también me entristece, el saber que muchas personas tenéis una actitud un tanto negativa a la llegada de éste mes mágico y las fechas próximas. No es agradable ver, que perdáis la esperanza, cuando sabéis que es lo último que se pierde. Cuando en la vida, no se trata sólo de ver pensamientos negativos y que los problemas que nos invaden. Sino, que debemos hacer que todo sea más ameno para nuestros ojos y sentimientos, para así, no transmitirlo a los nuestros. Claro que, me diréis que es muy fácil de mencionarlo, sin tomar en cuenta que quizás, lo que esteis pasando es realmente duro, una situación demasiado compleja como para pasarla por alto. Pero OJO, yo nunca dijo que estos aspectos se deban olvidar, al contrario, debemos reforzar la fuerza y vitalidad para superarlos.
Bien, hoy me gustaría compartir con vosotros, una actividad muy simple, que practiqué hace ya algo más de 2 años, con una ligera preocupación que tenía, y la cual, me ayudó no sólo a superar sino, también a crecer yo como persona y desarrollarme. Y la cual, espero, que a muchos de vosotros os ayude y podáis aportar a cada persona que veáis así, o en situaciones similares. Cabe destacar, que no sólo es preferible realizar la actividad cuando estamos bajo una extrema situación, sino, cuando veamos preciso que nos va a ayudar, ya que con ella, veremos qué queremos realmente cambiar, y tomaremos así, las riendas y la acción necesarias para ello.
Primeramente, comenzamos con unas breves preguntas que nos darán infinidad de respuestas quizás, e incluso más amplias que la propia pregunta en si, pero que nos ayudarán mucho.
- ¿ Cómo me siento ? +Es importante ser sinceros con nosotros mismos a la hora de responder, ya que, cualquier desbarajuste de nuestra propia opinión con respecto a nuestra vida o situación, podría no ayudar en nuestra actividad.
- ¿ Soy feliz ? +Esta pregunta te recomiendo te la hagas un mínimo de dos veces e incluso tres, si sientes dudas.
- ¿ Estoy conforme, a gusto, con mi trabajo o negocio ? +Puede que aquí sientas que estás conforme, a gusto, o que quieras modificar algo, anota todo lo que sientas al respecto.
- ¿ Necesito un cambio en mi vida ? +De ser una respuesta negativa, entonces poco tenemos que hacer, pero, de ser negativa, debo decir, que aquí si debemos tomar una decisión que determine una acción que de el paso de ir a por ello.
Estas son unas preguntas muy breves, que nos harán reflexionar y plantearnos nuestro día a día actual. Toma nota de las mismas, así como de tus respuestas y recuerda, realizar la actividad en un entorno tranquilo, sin ruidos, donde te permitan estar en paz y, cómodo/a.
Una vez que tomamos nota de todas aquellas cosas que nos gusta, no nos gustan, que queremos/necesitamos o no queremos/necesitamos cambiar, notamos un ligero cambio en nuestra actitud, y, sin mantenemos la misma, con constancia, alcanzaremos aquello que deseamos y por ende, un crecimiento y desarrollo personal, que dará paso a una mejoría en nuestra calidad de vida. Este mes es perfecto, para realizar éste tipo de reflexiones, ya que nos acercamos a la época de decidir, que empezar a dejar/cambiar/hacer a partir del día 1 de Enero, así que, no tengo más que deciros que ¡manos a la obra! notareis una satisfacción muy grata y lo agradeceréis.
Tres Palabras que pueden cambiar tu vida para siempre: "Empiezo Por Mi"
Un abrazo,
Omayra Montes