Las familias que cuido como pediatra en el Children’s Hospital de Wisconsin tienen una cosa en común: están tratando de mantenerse o mantenerse saludables.
Con el aumento de las conversaciones en las redes sociales sobre los beneficios de los probióticos, escucho a más y más familias que se preguntan si probióticos los suplementos pueden ayudar a que los niños se mantengan sanos ayudándolos a cultivar bacterias “buenas” en sus entrañas y evitando que la bacteria “mala” arraigue.
Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta si está considerando darles suplementos probióticos a los niños.
Los probióticos no dañarán a la mayoría de los niños
Los probióticos, que contienen varios tipos de bacterias vivas, no causarán daños en la mayoría de los niños sanos. Sin embargo, no deben administrarse a niños que están inmunocomprometidos o que tienen enfermedades graves. Consulte con su médico antes de comenzar los probióticos.
Falta de datos
Hay una falta de datos para mostrar el beneficio de los probióticos, y los investigadores no están completamente seguros de cómo funcionan. Entonces, si bien no dañarán, es posible que tampoco hagan mucho bien, especialmente cuando su hijo está bien.
Puede aliviar problemas de panza
Se ha demostrado que los probióticos alivian la diarrea provocada por la gastroenteritis viral (es decir, el “virus estomacal”) al reducir el tiempo que dura. También pueden ser útiles para prevenir la diarrea asociada a antibióticos en niños sanos, por lo que puede ser útil administrar probióticos a su hijo después de un tratamiento con antibióticos.
Probióticos vs. prebióticos
Si bien no hay mucha investigación que demuestre el beneficio de los suplementos probióticos para los bebés, los prebióticos son un ingrediente común en la fórmula infantil. Los prebióticos se encuentran naturalmente en la leche humana y fomentan el crecimiento de bacterias saludables. Al agregarlos a la fórmula, los fabricantes esperan acercar la fórmula a la leche materna. Los prebióticos pueden ofrecer cierta protección contra las enfermedades alérgicas y el eccema, pero el veredicto aún está fuera.
Los probióticos son suplementos, no medicamentos
Por esta razón, no están regulados o probados por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Los diferentes tipos de probióticos tienen diferentes ingredientes, y no hay datos sobre cómo obtener el probiótico correcto para el paciente correcto.
En resumen, en la mayoría de las personas sanas, los probióticos son inofensivos. Dado que los beneficios potenciales de los probióticos solo duran tanto tiempo como los toma, recomiendo el yogur como fuente natural y nutritiva de las “buenas” bacterias que ofrecen los probióticos, junto con el calcio y las proteínas. Para obtener una bonificación nutricional adicional, elija yogur que tenga cultivos vivos activos, poco o nada de azúcar agregado y sin edulcorantes artificiales.
Emilia Gonzales
Escribo sobre cómo construir, administrar y disfrutar la riqueza de su familia.
Soy un Adminstradora del Portal "Guia de Chicas Forex". También me meto en el meollo de la cuestión de las reglas de jubilación, la planificación patrimonial y las donaciones estratégicas de caridad. Vivir bien.
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