Para las madres que quieran una alternativa al famoso método Estivill ( en realidad método Ferver, en realidad método Valman). Existe un libro “Dormir sin lágrimas” de Rosa Jové, es una pena que el más publicitado de los dos sea el primero. Una pena, porque en realidad lo que a las madres nos nace del alma no es eso. En esta nota les dejo una serie de teorías y pensamientos de diferentes autores que avalan lo que te dicen tus instintos: No dejar llorar a tu bebé.
Todos los métodos de dejar llorar para aprender a dormir se basan en provocar un shock emocional en el niño
Los niños que lloran y no son atendidos pronto pueden llorar desesperadamente hasta que la amígdala se colapsa. Como sea que la naturaleza es sabia y sabe que el cuerpo no resistiría mucho tiempo en esta situación, suele compensarlo con la secreción de sustancias de carácter opiáceo, endorfinas, serotonina.. que provocan una bajada de todo este sistema de alarma en el sujeto. . … Por lo tanto si tenemos que para su hijo era la hora de dormir, que encima se ha pasado un tiempo llorando y que acaba de recibir una inyección brutal de opiáceos, endorfinas, serotonia… Lo normal es que caiga rendido y se duerma…. pero no se engañe: no ha aprendido a dormir, solamente está “autodrogado”
Rosa Jové
Consolá a tu bebé cuando llora
Consolar a tu bebé cuando llora es una parte muy importante y necesaria especialmente los primeros días de nacido. Tu bebé es nuevo en este mundo. Dale todo el amor y el consuelo que puedas. Si las necesidades de tu bebé son satisfechas en estos primeros messes, el estará menos fastidioso y demandante luego. No existe tal como como “demasiado” amor mientras tu y tu bebé se llegan a conocer más uno al otro. No puedes “engreír” a tu recién nacido.
- Llorar es la manera de tu bebé de hacerte saber que necesita algo, qué está incómodo o fastidiado. El hambre, la fatiga o demasiada estimulación o malestar en el estómago, son todas parte del día de un bebé recién nacido. Tu bebé te comunica lo que necesita, y pronto vas a poder distinguir los llantos diferentes y vas a poder responder adecuadamente.
- Todo el mundo te dará consejos. Sé abierto a lo que tus amigos, parientes y libros sugieren. Puede que tengan consejos que te sirvan. Luego escoje lo que piensas que es mejor para tí y para tu bebé. Recuerda que tu eres la mamá del bebé! Los nuevos padres caminan como cien millas todo en su propia casa!! Pasos lentos, rítmicos, de ida y vuelta, en la noche en el día y eso ha hecho calmar a los bebés y quién sabe… puede que funcione para vos.
- El abrazar a tu bebé cerca a tu pecho es confortante para el. El calor de tu cuerpo y sonido de tu corazón puede que sea la manera más fácil de calmarlo.
- Mecer a los bebés ha sido probado y es algo que funciona para algunos bebés. Trata meciéndolo en tus brazos, sentándote en una mecedora o abrazándolo cerca a tí mientras te mueves de un lado al otro.
- Acariciarlo suavemente, darle palmaditas suaves en la espalda o sobando su espaldita. Mira como responde tu bebé. Cuando tu bebé crezca, puede que le guste que lo cargues en tu espalda o que lo lances con cuidado al aire. Algunos bebés adoran eso y encuentran esa distracción muy divertida, otros definitivamente no lo soportan. Sigue lo que te dice tu bebé.
- A tu bebé le encanta el sonido de tu voz, úsala para hacerle saber que estás ahi. Y, acuérdate de cantar!! Los cánticos, rimas para bebés, quizás alguna cancion de opera, todo sonido que hagas será hermoso cuando es tu voz. Pregúntale a tus papás qué canciones te cantaban cuando eras niño. Inventa tus propias canciones también.
Lo único que favorece el desarrollo natural del sueño es la lactancia materna y el colecho
En m i experiencia personal, como madre de tres nenas, puedo decir que a nosotros nos ha funcionado, desde el mes y medio aproximadamente, empezó a “distinguir” la noche, ya no tenía que levantarme en cada despertar nocturno para pasear por la casa con él en brazos, despues de cada tetada, sino que sin salir de la cama le daba el pecho en cuanto daba signos de hambre, apenas a llorado pidiendo comida, porque al dormir juntos me doy cuenta enseguida, come medio dormido y sigue dormido después y si alguna noche está muy inquieto el método infalible es dejar que se duerma encima mío, además para mi es muy dulce dormir así, él siente mis latidos y yo estoy tranquila notando su pequeña respiración.
Cada dos horas me despierto, pero la verdad es que gracias a la prolactina me duermo rapida y profundamente “¿Piensan que la naturaleza nos daría hijos que necesitasen despertarse frecuentemente por la noche y no nos daría un mecanismo para conciliar el sueño rápidamente?”
“Dormir sin lágrimas”, me ha gustado mucho, coincide con lo que pienso, pero lo importante no es que coincida, si no que me da (nos da) razones científicas por las cuales es mejor no dejar llorar a nuestros hijos. Es mejor y no es perjudicial. No existe eso de mimar demasiado.
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