Revelan más pistas sobre cómo el embarazo protege frente al cáncer de mama: el artículo explica cómo están investigando genéticamente esas diferencias entre quienes han sido madres y las que no, en lo relativo al cáncer de mama. Lo interesante es el propósito, si descubren exactamente qué piezas del puzle son las protectoras tras el embarazo, podrían dar muchas pistas para algún nuevo tratamiento preventivo que logre equiparar el riesgo de quienes no han estado nunca embarazadas a las que sí.
De mi propia cosecha, añado que si además del embarazo, se da lactancia materna, disminuimos aún más el riesgo de cáncer de mama.
Correr en el embarazo ¡sí puedes!: ya está bien de tratar a las embarazadas como pobres enfermitas. No entiendo por qué tantos profesionales sanitarios recomiendan quedarse quieta esos 9 meses, con el perjuicio que eso conlleva. No sólo no es malo hacer ejercicio en el embarazo, sino que es malo no hacerlo. Hay muchas actividades de danza que pueden seguir haciéndose, actividades aeróbicas, de tonificación, nadar, correr, pilates… hay que tener cuidado con los ejercicios de impacto (las típicas clases del gimnasio que combinan movimientos de artes marciales, step, carga de peso al hacer sentadillas que pueda dañar el suelo pélvico, abdominales, deportes con pelota donde pueda sufrirse un golpe de esta, escalada…), pero todo lo demás puede y debe hacerse. Viene un resumen de la distancia, frecuencia e intensidad de carrera en función de la condición física previa.
Hacer ejercicio en el embarazo mejora la salud en esa etapa, ayuda a aumentar el tono muscular y la flexibilidad, lo que favorecerá la probabilidad de tener un parto sin complicaciones. Con el ejercicio físico se generan endorfinas, un analgésico natural que hará que se tolere mejor el dolor, disminuye muchas de las molestias del embarazo como la pesadez, la retención de líquidos, el estreñimiento, la dificultad para dormir… Y además ayuda a recuperar tras el parto antes la figura.
Ventajas e inconvenientes del parto natural: me ha chocado muchísimo este artículo, las ventajas parece que están claras, pero los inconvenientes no sé de dónde los han sacado la verdad, no se salva ni uno… Además, da la sensación de que no queda muy claro lo que es y no es un parto natural. Parece que habla de partos sin epidural e, incluso, fuera del ámbito hospitalario. No creo que un parto con epidural sea un parto “artificial”. Un parto natural es un parto en el que se respeta la fisiología propia del proceso, sin más. Donde no se interviene a no ser que sea necesario. Por supuestísimo estos partos se realizan también en hospitales.
El dolor: “es beneficioso e incluso necesario” pues yo no lo creo. Creo que quien decide no ponerse la epidural no lo hace porque necesite sentir dolor, sino porque ha puesto en una balanza los pros y los contras y ha escogido no usarla, es así de simple. Una persona que no desea epidural está la dilatación entera usando técnicas y métodos no farmacológicos para el alivio de dolor. El objetivo es el mismo, paliar las molestias, de una u otra forma.
Desgarros: el hacer una episiotomía o no, no depende únicamente de los masajes perineales que se hayan realizado previamente (ojalá fuera así) Si se hacen ahora menos episiotomías es porque la propia OMS dice que tiene menos riesgo de traumatismo y complicaciones posteriores un desgarro que una episiotomía.
Mayor sufrimiento fetal: es contradictorio lo que dice, “las contracciones disminuyen el flujo de sangre que llega al feto, lo que provoca que le llegue menos oxígeno”, por supuesto, pero precisamente este es el riesgo que tiene administrar oxitocina sintética, no un parto sin medicación.
Preparación: es un poco fuerte que incluyan una correcta y amplia preparación como “inconveniente”, me deja helada. Así nos va, si pensamos que estar informadas y preparadas es algo negativo… ¡Como borregos!
Errores que pueden costar la vida a tu hijo: se ha hablado mucho esta semana de las 14 muertes de bebés en portabebés en 20 años (¿cuántos habrán muerto en este tiempo por accidentes de coche sin sillita o con sillita no homologada?) Creo que no hay que ser muy listo para intuir que si a un bebé le cubres completamente la cabeza y le pegas bien la cara contra tu torso limitándole el movimiento, es probable que se asfixie. Los portababés no son peligrosos, son la mejor manera de transportar a un bebé. Una sillita de coche tampoco es peligrosa, pero mal usada, puede ser mortal. Y una bañera donde dejamos solo al bebé, una sillita de paseo que metemos a un paso de cebra para, después, mirar a ver si viene un coche… No hay que culpabilizar a los objetos de las imprudencias de algunos padres.
¿Por qué se atrofia la vagina?: Hay 4 millones de mujeres en España con atrofia vaginal. Se produce por el cambio hormonal propio de la menopausia y lo peor es que sólo consulta a un profesional 1 de cada 4. Es un problema que disminuye enormemente la calidad de vida de muchas mujeres y la menopausia no tiene por qué conllevar esto en absoluto. Si se da este problema, hay que consultar siempre, para saber cómo solucionar las molestias y prevenir problemas derivados de la atrofia.