¿Cuant@s estáis cansados de hacer el avión o de decir una cucharita para mamá, una para papá…etc., para intentar que nuestro hij@s coman la sopa?
¿Cómo debemos comportarnos, cuando nuestros hij@s se niegan a comer verduras? Pues, con una sonrisa y el arte de persuasión.
Les dejamos algunas ideas que podéis llevar a la práctica:
-Inventar pequeñas historias y cuentos relacionados con la comida.
-Contarles lo que nos gustaba a nosotros de pequeñas.
-Llevarles a visitar una granja par observar las plantas que dan vida a las frutas y verduras que luego se comerán.
-Cultivar en casa plantas y hierbas aromáticas y hacer que los nin@s colaboren cuando aliñemos las comidas.
-Rayar las verduras y mezclarlas con hamburguesas, arroz, pasta, et.
-Dejarlos que nos ayuden a limpiar los alimentos.
-Darle formas a las verduras.
-Dejarles que sientan, toquen y prueben los alimentos.
El momento de la comida puede ser de aprendizaje de gustos, sabores y olores, pero también uno de los instantes más entrañables de la familia.
¡Suerte!