DETOX DE 3 DIAS
Ingredientes para un solo vaso
- Un pedazo de berenjena
- Una ramita de perejil
- 2 ramas de berros
- el jugo de medio limón
- medio vaso de agua
Preparación:
Pica todo muy bien y agrégale el jugo del limón, colócalo en la licuadora con el medio vaso de agua.
¿Como tomarlo?
Debes hacerlo antes de cada comida por 3 días, debe consumirse acabante de preparar porque de lo contrario pierde sus propiedades.
¿Porque funciona?
- Es diurético
- Evita el estreñimiento
- Causa sensación de saciedad.
- Es rico en minerales
Básicamente funciona por las propiedades del limón y la berenjena las cuales te explico en los siguientes vídeos:
DURANTE ESOS DÍAS ES IMPORTANTE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN LO MAS SANA POSIBLE No lo uses durante mas de 3 días seguidos y realmente concéntrate en comer sano esos días y hacer un poco de actividad física para que funcione.
Evita durante esos 3 días los lácteos, frituras, harinas, azúcar refinada.