'Pajazo mental' , la ruptura es dolorosa pero no es el fin del mundo

Enviado por Viviana Acosta R.


Para nadie es un secreto, que terminar una relación amorosa, duele, pero ¿es el fin del mundo? Entre más tiempo se tome cada uno en aceptar la situación, más demorará en mejorar. Todo tiene un proceso y, la tusa no es la excepción. Expertos han comparado el dolor de un fracaso amoroso con la muerte de un ser querido. En el 90% de los casos se supera la segunda (aunque nunca se olvida), ¿Por qué pensar que la primera no?
Una ruptura amorosa, puede apagarnos la euforia y convertirla en un terrible desconsuelo, también puede ser de las cosas más traumáticas que nos logren pasar en la vida, sin embargo debemos tener cuidado, pues el dolor a causa de la ruptura, si se deja trascender demasiado puede ser autodestructivo. Por tanto, comer bien aunque no se tenga apetito, o controlar lo que se come, si el caso es de exceso de apetito, será útil; sí lo que se sienten son ganas de llorar, se debe llorar. 

Continuar haciendo las actividades que más se disfrutan o distraen, servirá para mantener la mente ocupada. Pasar tiempo con la familia y amigos también será útil, y en el caso de los amigos en común, pedirles que no se nos platique de nuestro(a) ex, será la mejor estrategia de ataque, y no perderemos a nuestros amigos, pues todos saben cómo duele el mal de amor.Todo perro se rasca sus pulgas a su manera, y la psicóloga Andrea Roa (en Medellín - Colombia), menciona que cada persona es un universo completo y los duelos amorosos están muy relacionados con la historia de vida de las personas y cada historia de vida es única e irrepetible, es claro que cada persona tiene distintas formas de vivir su duelo, así que cada una debe buscar la fórmula que mas aplique para superarlo...
Debemos sumar el carácter de cada uno, ya que cada persona independiente de si es hombre o mujer, puede tener un carácter masculino o femenino, ó como explica Roa “hay hombres con un carácter masculino y otros con un carácter femenino sin ser homosexuales e igualmente hay mujeres ‘masculinas’ y ‘femeninas’ sin tener nada que ver con la elección de pareja sexual.” De acuerdo con lo anterior continua explicando Roa El carácter femenino tiene características que pueden dificultar la asimilación de duelos amorosos, [mientras que] El carácter masculino al contrario tiene características que pueden ser útiles a la hora de asimilar duelos amorosos:  Cada uno, tenga el carácter que tenga, y sean cuales sean las circunstancias de la vida de cada uno, por amor propio, debe tomarse el tiempo para  recuperarse, y comenzar de cero, no se trata de olvidar todo de una buena vez por todas, no, se trata de poner de su parte, de ser consciente de que se deben hacer ciertos cambios; eso no hará que la situación mejore mágicamente, pero hará más lógico y llevadero el proceso. Cuando una relación acaba los dos tienen parte de culpa, dicen algunos expertos, unos por acciones, otros por omisiones, pero todos con un porcentaje de responsabilidad. No podemos meternos un pajazo mental, y pensar que el mundo se para y espera a que todo acabe, o esperar que no duela, o esperar que pase rápido, depende de cada uno salir de esa o quedarse ahí por más tiempo del prudencial. Si se supera la muerte de un ser querido, y las personas con enfermedades terminales, muestran mejor asimilación de los tratamientos médicos, dependiendo de la actitud que tengan ¿Por qué un enfermo de amor no? 

Hasta pronto.
Viviana Acosta R.
@alvi_tw2