Tenía ganas de probar a hacerlos en casa y el reto Tus Recetas de este mes me ha venido al pelo. Podíamos elegir entre estos palitos de Aquí se Cuece Jugando, un gazpachuelo malagueño de La Cocina de Estela o la ensalada de La Cocina de Catina.
Si queréis ver las recetas de mis compañeras, sólo tenéis que hacer click sobre el logo:
INGREDIENTES (para 20 palitos):
Harina de trigo panadera: 400 gramos.Aceite de oliva virgen extra: 100 mililitros.Agua: 150 mililitros.Levadura fresca de panadero: 3,6 gramos.Pipas peladas: 40 gramos.Sal: 10 gramos.
Valores nutricionales (por unidad):Calorías: 151.Hidratos de carbono: 15 gramos.Grasas: 9 gramos.Proteínas: 3 gramos.
Precio (por unidad): 0,06€.
ELABORACIÓN:
En un bol mezclamos la harina con el agua (reservamos un poco para disolver la levadura) y el aceite de oliva. Mezclamos y amasamos un poco.
Templamos la porción de agua que habíamos reservado y disolvemos en ella la levadura. Añadimos esta mezcla a la masa y volvemos a amasar.
Por último echamos la sal y amasamos hasta que el glúten esté bien desarrollado. Cuando la masa esté lista, añadimos pipaspeladas y volvemos a amasar para que se integren bien.
Metemos la masa en un bol limpio y lo tapamos con papel film hasta que fermente.
Cuando la masa esté lista, cogeremos porciones de unos 30 gramos. Hacemos una bola con cada porción (sin apretar mucho, no queremos que pierdan todo el gas creado durante la fermentación) y la estiramos como si quisiésemos hacer un churro de plastilina. Hay que tener en cuenta que durante la cocción van a doblar su volumen prácticamente, así que es mejor dejarlos muy finos.
A medida que vamos haciendo los palitos los colocamos en la bandeja del horno cubierta con papel de hornear. Entre cada palito dejaremos una separación de unos 10 centímetros, para que no se peguen durante el horneado. Así que tocará hornear en varias tandas.
Aplastamoslevemente cada palito con los dedos (sin presionar demasiado) y espolvoreamos un poco de sal Maldon en escamas por encima (yo utilicé una sal al pimentón de Lidl).
Una vez que tenemos la primera bandeja lista para hornear encendemos el horno a 160ºC con ventilador. Horneamos durante 20 minutos, subimos la temperatura a 200ºC y horneamos 5 minutos más.
Sacamos la bandeja del horno y dejamos los palitos
enfriar sobre una rejilla. Repetimos la operación con el resto de la masa (¡recuerda bajar la temperatura de nuevo a 160ºC!).