Pero bueno, la semana que viene le diré Sí!!! Y ya iré contando más cosas, hoy me voy a dedicar a sonreír como una tonta y soñar. Ahhh!! Y a compartir mi recetilla del fin de semana... unos panecillos de aceitunas negras al pimentón.
Con el prefermento (poolish en este caso) logramos, principalmente, una mejora en el sabor y textura del pan, así como, una reducción en la cantidad de levadura a utilizar.
Comentaros, eso sí, una serie de cuestiones a tener en cuenta: 1.- Los tiempos: Al hacer la masa con la poolish (prefermento) deberemos comenzar la elaboración el día de antes o, como mínimo 8 horas antes, que es el tiempo de reposo que necesita la pooolish. Lo ideal es elaborar la poolish el día de antes y dejarla reposar toda la noche, al día siguiente estará lista. Una vez tenemos la poolish contad con: media hora de reposo para la autólisis (tras mezclar prefermento, harina y agua) y dos reposos: un primer levado (reposo) de 2´30h de la masa y un segundo de otra 1´30h. Después el horneado es de tan sólo 15 a 20 minutos. Sé que parece mucho, pero la elaboración en sí no es nada, de verdad. Muy muy facilita. Aquí la cuestión es ser muy muy paciente....
2.- Ah!!! Seguro que os ha surgido una duda: ¿qué es eso de la autólisis? Es más, auto...qué??? Bueno, pues en el foro del pan lo explican muy muy bien: "La autolisis, como tal, sirve para que la harina se hidrate bien y produzca azúcares para cuando llegue el pelotón de las levaduras/bacterias a comer. El festín. Técnicamente, las células de la harina absorben agua hasta el punto en que no pueden hacerlo más... y revientan.
Según Hamelman (comentando la técnica de Raymond Calvel) ésta sirve no sólo para facilitar el amasado (ésto es muy evidente es amasados con máquina) para aumentar la extensibilidad de la harina, hacer que los panes tengan más volumen, mejor sabor, mejor estructura de miga y la peralimonera. No se le añade sal porque la rigidez que provoca en el gluten hace que no se desarrolle correctamente. Y no se añade levadura porque habría fermentación y, por tanto, acidez y excesivo fortalecimiento de la masa, lo cual no es deseable en esta fase.
Sin embargo, hace una excepción con prefermentos muy líquidos (masamadre al 100%, por ej.); en este caso, el alto porcentaje de agua presente en el prefermento es tal que, si las cantidades de agua y harina restantes se mezclaran sin incluir el prefermento, habría poca agua para hidratar la harina, y se quedarían pequeñas porciones de harina seca. Como el porcentaje de levaduras en el prefermento es pequeño, no afecta a los beneficios de la autolisis. (Bread, pág 9)"
Y ahora sí, ahí va la receta!!
Prefermento: Poolish 200 gr (la noche anterior) 100 ml de agua 100 gr de harina panadera El Amasadero Pizca de levadura (1 gr más o menos, muy poquito)
1.- Tamizamos la harina
300 gr de Harina panadera El Amasadero
140 ml de agua
75 gr de aceitunas deshidratadas (yo las deshidrato en casa en el horno a 50-55ºC)
20 ml Aceite de Oliva Virgen Extra de Carbonell
Pizca de pimentón picante La Chinata
7 gr de sal
4 gr de levadura fresca
1.- Como siempre, primero tamizar la harina (importante!!)
Importante, como una hora antes de hornear, conviene comenzar con el precalentado del horno: 210ºC, colocando en la base un recipiente con agua para generar vapor.
Para saber que el pan está listo, hay dos opciones: una con un termómetro, comprobar la temperatura interior, debe ser de 95 a 100ºC, otra golpear ligeramente la base del pan, ha de sonar hueco.