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(PDF) Lista de chequeo para el manejo de la externalización en la terapia de pareja

Por Davidsaparicio @Psyciencia
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Por Jorge Ayala Salinas - sep 6, 2013 (PDF) Lista de chequeo para el manejo de la externalización en la terapia de pareja íóíéó&to;⊂&message;&t;&u;&p;&c;

Michael White encontró cuando preguntaba a las familias sobre el problema del niño, que hablaban como si fuera el niño el contenedor del problema, excluyéndolo y otorgándole demasiada responsabilidad, como si fuera él mismo la experiencia más desagradable e insoportable, y no el problema.

La externalización nos ha permitido crear un constructo psicológico de protección, para encontrar el modo de tomar una distancia segura, disminuyendo los riesgos emocionales que suceden cuando interiorizamos y hacemos inherente el problema a nuestra persona.

En palabras del propio White, la externalización hace posible:

1. Disminuir los conflictos personales más estériles incluyendo las  disputas en torno a quién es responsable del problema.

2. Combatir la sensación de fracaso que aparece en muchas personas ante la persistencia del problema pese a sus intentos de resolverlo.

3. Abrir el camino para que las personas cooperen entre sí, se unan en una lucha común contra el problema y logren sustraerse de su influencia.

4. Abrir nuevas posibilidades de que las personas actúen para apartar sus vidas y relaciones de la influencia del problema.

5. Permitir a las personas afrontar de un modo más desenfadado, más eficar y menos tenso problemas que parecían “terriblemente serios”.

6. Ofrecer opciones de diálogo, y no de monólogo, sobre el problema.

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 Imagen: AirmanMagazine (Flickr)

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Jorge Ayala SalinasPsicólogo y psicoterapeuta formado en Terapia Sistémica Breve. Es fundador y editor de EL TERAPEUTA ESTÚPIDO (www.elterapeutaestupido.ayalajorge.com), una publicación virtual donde impulsa a través de artículos, publicaciones y cursos el conocimiento y desarrollo de la Terapia Breve Centrada en Soluciones y la Terapia Narrativa. Actualmente ofrece un curso formativo online de Terapia Breve Centrada en Soluciones, donde participan personas de Europa y América Latina.

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