Estos días que cenamos pollo o pescado, me acorde de esta receta y la hice ayer para cenar. Por cierto que rollo esto de cocinar lo mismo, aunque me exprimo el coco para hacer cosas distintas con los mismos ingredientes pero.... uff, que aburrimiento. Me aburro yo así que ellos que lo tiene que comer... yo me hago otra cosa aunque bueno estos días estoy comiendo mas o menos igual que ellos, por no darles envidia. Ellos son mi hermana y Miguel que ya sabéis que están cuidando la linea.
Ademas ya tocaba algo salado que llevaba 3 recetas dulces seguidas, la tarta de mi cumple tenía demasiadas calorías,je,je. Vamos con algo mas ligero. Pechuga de pollo con piña
Es como todas o casi todas las recetas que os pongo muy sencilla y con unos ingredientes muy fáciles de tener en casa, bueno la piña... pero seguro que os ha quedado una lata de estas navidades, que mejor manera de usarla por cierto si os gusta la piña natural, estupendo podéis usarla también.
Ingredientes: para 4 personas
3 mitades de pechuga de pollo1/2 vaso de vinagre blanco1/2 vaso vino blanco1/2 vaso vino dulce1/2 cucharada de azúcar
1 lata pequeña de piña en su jugo o 1/2 piña naturalsalpimientaaceite3 dientes de ajo
Cortamos la pechuga en trozos pequeños sal-pimienta, echa un buen chorro de aceite en la sartén, añade los dientes de ajos y el pollo, fríe hasta que este dorado. Saca a una cazuela y pon un poco del aceite que hemos usado para freírlo, añade la piña cortada en trozos, el vinagre, los vinos y el azúcar y dejamos cocer unos 20 minutos hasta que la salsa reduzca algo mas de la mitad. Ya lo tenemos listo para comer. Lo podéis hacer de un día para otro, esta igual de bueno.
Espero que os guste esta sencilla receta de pollo, del libro 1.069 recetas de Arguiñano. Libro que tengo desde hace muchos años y con esto de internet tenia un poco olvidado.