Vivimos en una sociedad donde nos han enseñado a ser buenos y seguir las normas, pero no nos han enseñado a pedir lo que queremos. Cuando pedimos algo suele suceder que no concretamos lo que queremos. Decimos algo así como (Es que nadie me hace caso) esta frase alimenta nuestro desengaño, cuando solicitamos algo a alguien, esperando que este adivine lo que queremos decir, sin haber concretado el qué queremos, no estamos siendo eficaces. Si lo dijéramos de esta forma (Cuando te hablo noto que no me escuchas, me hace sentirme insignificante y espero que me prestes atención cuando hablo contigo) de esta forma la persona que recibe el mensaje ya entiende lo que estás comunicándole.
Esta forma de comunicarnos se divide en 3 partes; 1ª: la observación, hacemos la observación de la situación (Cuando te hablo noto que no me escuchas); 2ª: Expresamos como nos hace sentir (me hace sentirme insignificante); 3ª Concretamos lo que queremos (y espero que me prestes atención cuando hablo contigo).
Si somos capaces de llegar a comunicarnos de esta forma, podremos avanzar en todas nuestras relaciones en todos los ámbitos de nuestra vida. Debemos desarrollar nuestra asertividad, ser asertivo significa un camino intermedio entre agresividad y pasividad, es una madurez de nuestras opiniones y demandas, según la Wikipedia: Es, también, una forma de expresión consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia.
Cuando nos elevamos a este nivel de comunicación nuestro mundo cambia, ya que dejamos de ser dependientes para tomar las riendas de nuestra vida, sin limitaciones que nos impongan otros. Para esto como pasa a los atletas si queremos internalizar esta nueva manera de comunicación hay que entrenar hasta que forme parte de nosotros. Una vez que asumamos este nuevo paradigma de la comunicación, entrará en piloto automático y pasará a formar parte de nosotros.
Cita: El mundo cambia cuando nosotros cambiamos.
Francisco Beltrán Ortín
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