Los lugares más frecuentes donde aparecen son: vientre, caderas y glúteos. También es muy frecuente que aparezcan en la cara interna de los muslos, brazos y en los senos. A pesar que nuestra piel es muy flexible, durante el rápido crecimiento la producción de colágeno se rompe (el colágeno es una proteína que se encuentra en nuestra piel y que conforma la mayor parte del tejido conectivo). Cuando se produce la ruptura se forman ligeras líneas rojizas en la piel con una textura rugosa que con el tiempo se volverán de color grisáceo o blanco pero por desgracias nunca desaparecerán del todo. Afectan tanto hombres y mujeres aunque es más frecuente en las mujeres, especialmente durante el embarazo, aparecen también en personas que suben y bajan rápidamente de peso, en personas con cantidades excesivas de grasa corporal, o incluso en los fisicoculturistas. También la herencia puede desempeñar un papel en el desarrollo de las estrías, hay personas que son de piel seca de manera natural por lo que su piel sera menos elástica. Las estrías desaparecen eventualmente con el tiempo, pero nunca se eliminan del todo de la piel. Hoy en día existen un sin fin de tratamientos, cremas cosméticas y productos que se pueden utilizar y que ayudan a atenuar las estrías del cuerpo y que se vean menos pronunciadas. Lo malo es que estas cremas son caras y la mayoría no son muy buenas ni fiables, así que lo mejor que puedes hacer es ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar estrías.
La mejor manera de no tener estrías es previniendo su aparición
La prevención de la estrías se consigue bebiendo una cantidad suficiente de agua al día, hidratando de manera habitual la piel, no ingiriendo cantidades excesivas de cafeína (café, refrescos y otras bebidas) dado que la cafeína ayuda a debilitar la dermis, la capa de la piel que le da elasticidad, y comiendo sano y equilibrado con una dieta que incluya alimentos ricos en proteínas, zinc, y vitaminas. Si te sirve de ayuda te aporto mi experiencia personal. Yo soy de aquellas que he tenido estrías por un factor hereditario, mi piel era muy seca, así que a partir de mi primera experiencias con estas invasoras y odiosas líneas que parecen marcarte tal cual la piel de una cebra, me cuido mucho la piel con cremas y aceites e ingiero un mínimo de 2 litros de agua al día. Durante mis 2 embarazos tuve una gran panza, aun así conseguí que no me salieran estrías manteniéndome siempre muy hidratada con cremas, aceites y bebiendo mucha agua. Entre las diferentes cremas que existen en el mercado te puedo recomendar la que yo use: Trofolastin antiestrías. Esta crema contiene en su composición ingredientes activos frente a la formación de estrías, como son el extracto de centella asiática, glicerina y propilenglicol. La centella asiática se emplea por sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias de la piel y cicatrizantes, además de estimular la circulación de la sangre y estimular la producción de colágeno de modo natural. Actúa sobre la estría suavizando y manteniendo la piel cuidada ante la pérdida de elastina. Es decir, la centella asiática ayuda a que la piel retome su aspecto saludable. Trofolastin antiestrías, a diferencia de otras cremas, contiene más contenido en centella asiática además de aceite de germen de trigo, que hace que la crema sea muy sencilla de aplicar a la vez que muy hidratante, e hidrolizado de colágeno y de elastina, que ayuda a reponer el colágeno y elastina. No es económica pero es muy eficaz y el olor casi ni se nota ya que no deja rastro de olor en la piel. Úsala para todo el cuerpo y con constancia, mínimo 2 veces al día todos los días y sobre todo después de la ducha, y si ves que no es suficiente utiliza algún aceite de almendra y/o de rosa mosqueta.Tu piel te lo agradecerá y veras como obtendrás resultados positivos.
Esto último es mi experiencia personal. Si tienes alguna opinión al respecto y la quieres compartir no dudes en dejarla abajo, en la zona de comentarios. Y si te parece útil esta información o crees que puede ser de ayuda para alguien, no dudes en compartirla.Archivado en: centella asiática, crema antiestrias, cremas, cuidarse, dietetica, estrías, http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post, nutrición Tagged: alimentación, embarazo, motivación, prevencion