COMO TENER PIERNAS PERFECTAS!!
Consejos para unas piernas bellas para este verano
1. Afeitado y humectar: El primer consejo si eres de las que se afeita, humectar bien las piernas después de cada depilación. La mejor manera de eliminar el vello de depilación también es la profesional, con la esteticista. Incluso la crema depilatoria te puede dar muy buenos resultados.
2. Piernas largas: no estas satisfecha con la longitud de tus piernas?. Si usas las medias de nylon, a continuación, elije el mismo color de los zapatos. Si optas por las piernas desnudas, usar zapatos de color piel que dejan al descubierto el dorso del pie de manera que la línea entre la pierna y el tobillo no se interrumpan. Visualmente te hará ganar al menos unos centimetros de más!
3. Piernas de satén: Las piernas ‘negro’ en el sol ya no es una necesidad (de hecho, están fuera de moda). Una piel de oro es bella y seductora, aunque hoy en día las piernas demasiado ‘blancas’ (si hervida y tratada) son cada vez más popular y la moda, lo ideal es usar una crema hidratante con pequeños brillitos para que den el efecto mojado y así tener una piel de seda.
4. Beber mínimo 8 vasos de agua al día: El agua como ya sabemos todos es muy esencial para la salud y el bienestar, es muy buena para tener unas piernas sexys y así poder tener una buena circulación sanguínia libre de várices. También para la circulación es muy bueno recurrir al Omega3 que se encuentra en las nueces, salmón y aguacates. Las vitaminas C son óptimas para una piel perfecta la encontraremos en Kiwis, fresas, pimientos rojos y por supuesto en naranjas.
5. Reduce el consumo de sal: Cuanto más reduzcas el consumo de sal mejor será para tu cuerpo y salud, ya que la sal ayuda a la retención de líquidos y al hinchazón de piernas.
6. Ejercicios y más ejercicios: Lo ideal es tener una dieta balanceada y al menos 3 veces por semana hacer ejercicio, te ayudará a tener unas piernas perfectas y bien tonificadas.
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