Os pongo la receta para dos personas. La ración es de 4 piruletas por comensal.
4 FILETES DE PANGA,
8 ALCACHOFAS MEDIANITAS,
SAL, PIMIENTA ( A TU GUSTO),
ACEITE DE OLIVA,
ACEITE DE GIRASOL,
HARINA,
PIMIENTO ROJO ASADO,
PALITOS PARA PINCHOS.
Si los filetes están congelados descongelalos, escurre bien y sala.Limpia bien las alcachofas, salpimenta, aliña con aceite de oliva y hazlas en el microondas a temperatura máxima unos 8 mínutos. El tiempo es orientativo, dependera de la cantidad y tamaño de alcachofas.
Pon harina en un plato y enharina los pinchos, espolvoréalos con cuidado para que suelten la harina restante.
Frie los pinchos en el aceite, vigilando que queden bien dorado por los dos lados,pero no muy hechos para que no queden secos.Ponlos en un plato con papel de cocina, para que absorban el aceite sobrante.Espero que os guste y que aproveche
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