Polen: Fuente de energía y de juventud

Por Marta De La Cruz @MartadelaCruz

Es el principal alimento de las abejas, un producto natural recolectado por ellas mismas de las flores, con sus patas forma los granos del polen junto con el néctar con el que elaboran la miel. Su alto valor nutricional le convierte en un complemento perfecto para nuestra dieta y en una fuente de energía. Si te sientes cansado no dudes en tomarlo, además tiene múltiples beneficios, descúbreles.Propiedades:
  • Contiene vitaminas A, D, E, C y todas las del grupo B.
  • Sales minerales y oligoelementos como el calcio, hierro, magnesio, fósforo y potasio.
  • Es un antibiótico natural.
  • Aumenta la concentración y la memoria.
  • Contiene proteínas e hidratos de carbono.
  • Regenerador de la sangre y desintoxicante.
  • Recomendable en caso de anemia.
  • Baja el nivel de colesterol malo.
  • Es un gran regulador de la menstruación.
  • Mejora la estructura de los huesos.
  • Alivia los síntomas de la menopausia.
  • Previene problemas de próstata.
  • Regenera la flora intestinal.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Anti cancerígeno.
  • Contiene hormonas vegetales que favorece la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.
  • Aumenta la potencia sexual siendo recomendable en casos de impotencia en los hombres o falta de deseo sexual en las mujeres.
  • Reduce la tensión arterial.
  • Ayuda a combatir el insomnio.
  • Es uno de los mayores antioxidantes naturales.
  • Alivia los síntomas de la alergia, es recomendable tomar en pequeñas cantidades antes de comenzar la primavera para inmunizarse.
La dosis recomendable es una cucharada al día en adultos, el mejor momento, en el desayuno para beneficiarnos de sus propiedades energizantes. Puedes tomarlo solo o mezclarlo con yogur, zumos, en tostadas con miel o mermelada. Para que sea más fino puedes molerlo en una molinillo de café.Aunque no tiene contraindicaciones en caso de padecer asma o insuficiencia renal consulta con tu médico antes de comenzar a consumir el polen, ante cualquier síntoma deja de tomar el polen y consulta con un profesional.Si te ha gustado este post compártelo en las redes sociales con tus amigos. Gracias por leerme.