Lo viejo siempre vuelve a ser nuevo, incluso cuando se trata de tus hábitos de ejercicio. Las mejores clases de ejercicios no son nuevas. Eso es Pilates, una rutina centrada en el núcleo que se hizo popular por primera vez hace aproximadamente un siglo. Pilates, yoga, barra y otras clases de ejercicios de «bajo impacto» [...]
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