¿por qué mi bebé no quiere dormir?

El sueño en los bebés y los niños, es muy complejo. Durante una época deben coger una serie de rutinas que marcaran el resto de sus vidas. Seguro que en más de una ocasión, te ha pasado, que tu bebé hacía lo imposible por no quedarse dormido. A pesar de tener muchísimo sueño. Es una reacción muy común y muy curiosa. ¿Qué hace que los bebés intenten mantenerse despiertos a toda costa? ¿Cómo puedo ayudar a mi bebé para que concilie el sueño? ya que lo está pasando mal. Son algunas de las preguntas que contestaremos en el artículo de hoy.

¿Es normal que intente por todos los medios no dormirse?

He visto cientos de bebés en mi vida. Y creedme, es algo de lo más normal. Veremos como cuando un bebé se está quedando dormido, por que está muerto de sueño. Se puede quitar el chupete, ya que le ayuda a dormirse, intentar incorporarse una y otra vez para mantenerse con estímulos, removerse por toda la cuna, en incluso darse golpes.

Es evidente que no podemos entender los pensamientos de los bebés. Con lo que nunca sabremos con exactitud, que produce que los bebés se resistan tanto.

De momentos podemos especular. Son diferentes las situaciones que vive el niño cuando aumenta la resistencia de los niños. Entre ellos.

El aumento de excitación: Algo que nos pasa igual a los adultos. Cuando hemos tenido un día muy intenso, con un gran número de estímulos. Nos sentimos en un estado en el que estamos cansados. Pero, a nuestro cerebro, le cuesta pasar a la fase de sueño. Ya que está activado al cien por cien.

Están incómodos. Si algo les molesta les puede provocar que no paren y dificulte el sueño del bebé.

Están en una actividad metidos y quieren seguir haciéndolo. Hasta que no sienten que han acabado de hacerlo, no querrán irse a dormir.

Por lo que vemos son diferentes los motivos que pueden ocasionar la situación en el bebé. Sin contar los bebés que son más activos. Los cuales siempre los englobaremos en la primera situación. Ya que son niños con una mente muy despierta y activa. Conociendo la raíz, deberemos actuar con cada uno de los niños de diferente forma, aunque hay una serie de pautas que nos pueden ayudar a que los niños concilien mucho mejor el sueño, en el día a día.

¿Qué puedo hacer?

Según hemos visto, el motivo principal por el que un bebé, no quiere dormirse, es por que tiene la mente muy activa. Con lo que debemos de tratar de disminuir esta actividad de alguna forma. Para ello podemos emplear diferentes técnicas.

• Las rutinas. Es una norma básica en los bebés y los niños. Los niños deben tener marcados unos horarios que seguiremos todos los días. En muchas ocasiones debemos ser flexibles con ellos. Las rutinas, hacen que el niño vaya preparado a la situación que le toque en cada momento. Y facilita que el niño siempre duerma a la misma hora.
• Bajamos el ritmo antes de la hora de dormir. La última parte del día, el bebé, tendrá un rato tranquilo. Debemos de tratar hablar bajito para no exaltarle, dedicarnos a juegos más de mimos y caricias al bebé. Lo que hará que se relaje. Llegando así al momento de irse a la cama mucho más tranquilo.
• El masaje infantil. Es una opción muy buena. Los masajes además de tener un gran número de beneficios para el bebé. Ayuda en la relajación del mismo. Un buen momento para hacer el masaje es después del baño antes de la última toma. Así tendrá 3 rutinas seguidas muy relajantes para acabar el día. Primero el baño, después el masaje y después mimos.
• Música. Es importante que por lo normal le pongas música a tu bebé. Y es importante que ésta música sea variada. Teniendo algunas canciones que utilizaremos para que se relaje. No debemos poner cientos de canciones diferentes al bebé. Para relajarse, estaría bien que tuviéramos unas 5 canciones y serán las que siempre utilizaremos. Ya que así le resultará más fácil recordarlas y funcionarán mucho mejor para la relajación del bebé.