2. Promueve sentimiento de seguridad y estabilidad. Cuando dormimos en pareja los niveles de cortisol, hormona que provoca el estrés, bajan, por lo que nos sentimos más seguros.3. Baja los niveles de ansiedad y las inflamaciones. Cuando compartimos la cama se reducen las citoquinas, químico implicado en la inflamacióm, y aumenta la oxitocina, conodia como la hormona del amor, que baja la ansiedad y es producida en el mismo lugar del cerebro que es responsble de controlar el sueño.4. Las mujeres se duermen con más facilidad. Estudios revelaron que las mujeres que duermen con sus parejas estables logran conciliar el sueño más rápidamente y se despiertan menos que aquellas solteras.5. Crea intimidad. Las parejas que duermen desnudas juntas crean una sensación de cercanía e intimidad que fortalece la relación.
2. Promueve sentimiento de seguridad y estabilidad. Cuando dormimos en pareja los niveles de cortisol, hormona que provoca el estrés, bajan, por lo que nos sentimos más seguros.3. Baja los niveles de ansiedad y las inflamaciones. Cuando compartimos la cama se reducen las citoquinas, químico implicado en la inflamacióm, y aumenta la oxitocina, conodia como la hormona del amor, que baja la ansiedad y es producida en el mismo lugar del cerebro que es responsble de controlar el sueño.4. Las mujeres se duermen con más facilidad. Estudios revelaron que las mujeres que duermen con sus parejas estables logran conciliar el sueño más rápidamente y se despiertan menos que aquellas solteras.5. Crea intimidad. Las parejas que duermen desnudas juntas crean una sensación de cercanía e intimidad que fortalece la relación.