Algunas mujeres que han sido deportistas durante toda su vida, cuando se quedan embarazadas siguen con el deporte hasta que la barriga les dice "basta!", pero hay que tomar algunas precauciones:
- Evitar dar saltos.- Controlar las pulsaciones y reducir la intensidad- En cuanto se sienta cansancio, descansar o dejar de hacer ejercicio ya que si la madre tiene dificultad para respirar, podría faltarle oxígeno al bebé.- Y en el último trimestre, no hacer deporte.
De todos modos, cada persona es un mundo, al igual que los embarazos, y siempre hay que consultar con el ginecólogo para saber hasta que punto se puede llegar en el tema del ejercicio.Aire©