Por Hogaradas
Llega la hora de la verdad, ese temido momento de enfrentarnos al espejo con el bikini puesto y hacer nuestro estreno en las playas y piscinas, por lo que necesitamos sentirnos bien con nosotras mismas, vernos guapas y disfrutar de la época estival y de todo lo que ésta nos ofrece.
Y nada mejor que querernos y mimarnos para sentirnos cómodas y vernos fabulosas, de modo que aquí van unos pequeńos consejos para conseguirlo:
- Una buena hidratación es importantísima, así que no olvides beber al menos 8 vasos de agua, que favorecerá el tránsito intestinal, disminuye la posibilidad de tener celulitis y harán que tu piel luzca más atractiva.
- La depilación, otro aspecto a tener en cuenta todo el ańo, pero ahora más que nunca, ya que llega la época de lucir nuestras piernas mucho más que el resto del ańo.
- Si no has hecho ejercicio durante el resto del ańo, no importa, todavía estás a tiempo, e incluso ahora que los días son más largos y es más fácil disfrutar de las actividades al aire libre, te será mucho más fácil.
- No olvides tus pies, ahora es cuando se verán más que nunca.
- Cuida tu alimentación, recuerda aquello de “Desayuna como un Rey , come como un príncipe y cena como un mendigo”, reduce e consumo de alcohol y aprovecha los días de calor para aumentar el consumo de ensaladas y frutas frescas.