Como te prometí el lunes pasado, voy a comenzar la semana hablando de cada uno de los Chakras. Hoy comenzamos, como no puede ser de otra forma, con el primero, el primer Chakra, también conocido como el chakra raíz.
Si quieres saber que son los Chakras puedes leer mi post de la semana anterior, donde lo explico, puedes leerle pinchando aquí.
El color del primer chakara es el rojo, su elemento el fuego, su sentido el olfato, representa la estabilidad, el poder, la confianza y la supervivencia.Se relaciona con el sistema circulatorio, los huesos, los dientes, uñas, glándulas suprarrenales, sistema óseo, ano, colon, piernas y pies. Se localiza entre el ano y los genitales. Es la energía principal sobre la que se extienden los otros Chakras. Es nuestro centro energético, donde reposa el kundalini, la energía cósmica según el Tantra. El primer Chakra es el más próximo a nuestra naturaleza animal y el más alejado de nuestro ser trascendente. El más básico, el que nos mantiene conectados con la tierra como suministradora de vida y protección. Nos da la fuerza y confianza suficiente para actuar, así como, creatividad y motivación. Esta conectado con nuestro ser primitivo y terrenal, por eso es representado con el color rojo, la energía más primitiva de la tierra. Es el color de la sangre, de la pasión y del instinto. Este Chakra si funciona bien nos da la sensación de abundancia y vitalidad. Nos proporciona armonía con nuestro cuerpo, reflejándose en una alimentación correcta, en una actividad física apropiada, un descanso correcto y por tanto en una buena salud y vitalidad. Nos hace buscar un estilo de vida que propicie nuestro bienestar y nos conecta con la naturaleza. Nos da calor para afrontar los acontecimientos de la vida y, estabilidad para afrontar los cambios, además de seguridad. A continuación, puedes encontrar un vídeo con unos Mantras para desbloquear y sanar el Primer Chakra. Crea un ambiente relajante con luz tenue, cierra los ojos, deja la mente en blanco, y escucha los Mantras, si te animas intenta repetirles.Si te ha gustado este post, sobre el Primer Chakra, compártelo en las redes sociales con tus amigos. Gracias por leerme.
Fuente: elyoga.about.com/