Se acerca el verano y con el sol, la playa y la pileta es necesario tener a mano ciertos ingredientes para proteger y reparar nuestra piel.
Se recomienda adaptar la rutina de cuidados a las necesidades específicas de la piel según la estación del año. No es lo mismo protegerla del frío y viento que de un sol que deshidrata y quema. Es por eso que tenemos que agregar ingredientes que repongan lípidos, eviten posibles daños por el sol, el cloro y la irritación . Como siempre, la protección solar diaria es uno de los cuidados más importantes. El sol activa reacciones que liberan radicales libres que hacen que la piel pierda colágeno y elastina, deshidrate y manche, entre otros.Pero también podríamos agregar algunos de estos ingredientes a nuestra rutina:
- Antioxidantes como la vitamina C, E, té verde, que neutralizan la acción de los radicales libres y potencian el funcionamiento del protector solar. Es mentira que si usamos vitamina C de día la piel se mancha.
- Aloe Vera: regenera, hidrata, repara y calma la piel. Este ingrediente está presente en muchos post solares, un producto que no siempre está valorado pero es muy útil. En este link tienen la explicación. pero también podemos buscar algún tratamiento o mascarilla.
- Pantenol vitamina B5: regenera, calma la piel, protege de las agresiones externas.
- Ácido Hialurónico: humecta, ayuda a que la piel conserve hidratación. Durante el verano, con el sol, el cloro de la pileta y la sal del agua de mar la resecan y deshidratan.
- Ceramidas: protegen la barrera de la piel, evitan que se deshidrate, irrite y la regeneran. En este link tienen más información y productos.
- Manzanilla: calma las pieles irritadas por el sol, hidrata en profundidad, acelera la regeneración celular.
- Aceite: lo vamos a usar para limpiar la piel y retirar restos de protección solar a la noche que permite que los tratamientos penetren mejor.
- Omega 3 y 6: antiinflamatorios, fotoprotectores, reducen rojeces. Están presentes en los aceites de rosa mosqueta, semillas de uva, manteca de karité, aceite de palta y soja entre otros.