Productos químicos responsables de adicción a la nicotina: ¿Podrían los fumadores verse pronto universalmente obsoleto?

Todos los que han intentado alguna vez sabe que dejar de fumar es difícil. ¿Por qué es eso, sin embargo, y como no podía ser más fácil? Un nuevo estudio revela algunas ideas sorprendentes en el camino adicción a la nicotina actúa en el cerebro.

Fumar ya no es cool. Se ha ido el reclamo indignante que fumar cura el asma. Lo es, en la mayoría de lugares en todo el mundo desarrollado, la libertad de fumar en lugares públicos o incluso en su propio coche.

Ya en 1965, el 42,4 por ciento de la población adulta de los EE.UU. fumaba cigarrillos. Desde entonces, las tasas de tabaquismo gradual pero constante han ido disminuyendo, con "sólo" el 16,8 por ciento de los adultos residentes de los Estados Unidos aún humeantes en 2014.

Las restricciones a la publicidad de cigarrillos, las advertencias sanitarias en los paquetes, el aumento de precios, campañas de sensibilización pública sobre los peligros de los cigarrillos, y los programas que ayudan a las personas a dejar han contribuido al hecho de que ni siquiera 17 de cada 100 estadounidenses adultos fuman más. Por encima de todo, sin embargo, el profundo conocimiento que fumar mata ha penetrado en todos los niveles de la sociedad ahora, y es imposible ser un fumador y no ser consciente de que el tiempo corre en ti.

Es sin duda más fácil de evitar que la gente de fumar alguna vez a partir de lo que es hacer que dejar de fumar, sin embargo - incluso aquellos que mal quieren dejar de fumar, que saben que vencer su adicción podría salvar su vida, así como una gran cantidad de dinero, tiene un terriblemente mal rato hasta alcanzar el éxito. Sólo entre cuatro y siete por ciento de las personas que intentan dejar de fumar sin medicamentos o ayudar a tener éxito en cualquier intento dado, no porque no están suficientemente determinados, sino porque el tabaquismo es una adicción, una adicción grave.

¿Por qué es tan difícil dejar de fumar?

Los fumadores dicen que encender un cigarrillo al instante les hace sentirse menos estresados, con menos ansiedad y menos irritada. No ser capaz de tener un humo cuando quieren uno, por el contrario, provoca inquietud, mal humor, y el deseo de los adictos. Hasta que consiguen el cigarrillo, el fumador no puede pensar en otra cosa.

Eso es lo que la adicción va a hacer para usted - no es que los cigarrillos te hacen sentir bien, es que una vez que te acostumbras a la nicotina, se sentirá mal si no lo consigue.

Esa es la parte fácil. Si usted quiere entender por qué sucede esto, las cosas se ponen un poco más técnico. La nueva investigación se ha centrado en un área previamente poco conocido del cerebro llamada habénula. Jugando un papel importante en la liberación de la serotonina y la dopamina, la habénula es crucial para entender cómo la adicción, y la recompensa acondicionado en general, realmente funciona.

El papel pleno de habénula todavía se está investigando, pero hasta ahora, está claro que nos ayuda a aprender de la experiencia en un nivel químico - que nos empuja a buscar experiencias agradables de nuevo mientras que hace a evitar una repetición de las desagradables.

Además de la serotonina y la dopamina, dos neurotransmisores que probablemente nunca has oído hablar - acetilcolina y glutamato - también están profundamente involucrados en los procesos que tienen lugar en el habénula.

Según un estudio publicado recientemente publicado en la revista eLife:. "Las alteraciones en el equilibrio de los neurotransmisores influyen en nuestra capacidad para hacer frente a la adicción, la depresión y, en los casos más pronunciados, pueden contribuir a los trastornos psiquiátricos. Los estudios presentados aquí revelan que [acetilcolina] la producción en las sinapsis MHB-IPN es esencial para el establecimiento de la dependencia de la nicotina, y que la acción local ACh juega un papel importante en las respuestas de abstinencia".

¿Qué significa eso, y como no podía ayudarte si usted es un fumador que realmente me gustaría dejar de fumar, pero parece que no puede manejar?

La acetilcolina y glutamato: Las claves para ayudar a dejar de fumar

Juntos, los neurotransmisores acetilcolina y el glutamato se encontraron para controlar la adicción a la nicotina. Durante el estudio, los científicos diseñaron ratones sin acetilcolina en su habenula. Los ratones "normales" son en realidad tan sensibles a la nicotina como los seres humanos, pero los ratones alterados no desarrollan una tolerancia a la misma, ni tampoco experimentan síntomas de abstinencia cuando la nicotina no era ya que se ofrece.

Sin la presencia de acetilcolina, los investigadores encontraron, adicción a la nicotina, simplemente no ocurrió. ¿Podría este neurotransmisor ser la clave para ayudar a los fumadores persistentes finalmente dejar de fumar?

El equipo de investigación ve un gran potencial para su posterior descubrimiento, y señaló: "Debido a que la mayoría de las células nerviosas que liberan acetilcolina también liberan glutamato, al mismo tiempo, el siguiente reto es investigar si la sinergia entre estos dos neurotransmisores es importante para otras funciones que impliquen la acetilcolina , tales como la memoria y la cognición".

Eso es fascinante. Si usted es un fumador, aunque, y usted está esperando para dejar de fumar, es probable que la esperanza de que algún medicamento que consiga bloquear la acetilcolina pronto aparecerá en el mercado como resultado de este estudio. Mire este espacio - puede suceder.

Pero yo quiero dejar de fumar ahora

Como estamos entrando en un nuevo año, muchas personas tendrán que "dejar de fumar" en su lista de propósitos de año nuevo. Mientras esperamos a ver lo que los científicos pueden hacer sobre ese medicamento de bloqueo de la acetilcolina, tendrá que hacerlo de la manera habitual. Estos son algunos consejos que pueden ayudarle a:

• Mentalmente prepárate. Fije una fecha de abandono, realmente reflexionar sobre por qué quiere dejar de fumar y lo que va a ganar al hacerlo, y luego decirle a todos que usted sabe que usted está pensando en dejar de fumar. Y pedir ayuda y rendición de cuentas. Si le dices a todo el mundo te está dejando de fumar, la vergüenza puede salvarte de la iluminación de nuevo.
• Encuentra otra recompensa , en su lugar. Muchos fumadores realmente descubren que necesitan una solución oral. Lollipops, goma de mascar, y hasta un chupete de tamaño adulto puede ayudar a todos. Mantenga las manos ocupadas por apretar una pelota de estrés, sostiene una pluma, o juega con un botón en su ropa. Usted puede ahorrar mucho dinero al no fumar, por lo que comprarse un regalo cada semana que has estado con el éxito lejos de los cigarrillos.
• Distráigase. Beba un vaso de agua cada vez que sienta la necesidad de fumar, o hacer flexiones o abdominales. Cualquier cosa que haga que su mente de fumar es bueno.
• Busque el apoyo de otros que dejaron de fumar, en forma de salir de la red de apoyo en persona, comparte tu experiencias con otros miembros de la comunidad de El Blog de la Salud o en Internet.
• Si ha intentado dejar de fumar sin éxito antes, no ir solo. Su médico de familia le puede ayudar al recomendar medicamentos y programas de apoyo que contribuyan a hacer de su intento de dejar de fumar más éxito. Al ver a un terapeuta con el fin de ayudarle a desarrollar otros mecanismos de supervivencia también pueden ayudar.