Trigésimo segunda semana del Método PNK
Vuelvo por estos foros, que ya tenía olvidada la Operación Reconquista.
Trigésimo segunda semana con Pronokal
El pasado viernes tocó revisión después de casi dos meses sin ir al médico por motivos laborales. La visita no fue muy bien que digamos: tres kilos más desde mi última visita.
La semana santa ha hecho estragos en la dieta. Tantos es así que, casi un mes después, todavía no he conseguido recuperar mi peso de antes de las vacaciones. Galicia es una asignatura pendiente todavía, tengo que controlarme más a la hora de comer
Un detalle que he observado y que ya os he comentado con anterioridad es que después de hacer ejercicio tiendo a descompensarme. Por ejemplo, últimamente hemos hecho salidas más o menos largas en bicicleta y luego no he conseguido estabilizarme en mi peso hasta el viernes.
Ahora mismo estoy en 103 kilos según mi báscula. La verdad es que no me importa haber tenido esta pequeña subida, pues mientras me encuentre por debajo de 105 kilos estoy bien. Además, los análisis han salido perfectos: todos los valores comprendidos entre los parámetros normales.
Como premio, mi médico de Pronokal me ha castigado a seguir un mes más en el paso 4, hasta la próxima visita.
Seguiremos informando dentro de un mes…