Reconozco que tienen muchos beneficios para nuestra salud ...pero no puedo con ellos,tal vez no haya encontrado el ideal.
Esta vez os quiero hablar del Té Rooibos.
Es una infusión que se elabora a partir de las hojas de la planta Asphalatus Linearis,por lo que no es propiamente té.
Propiedades del Rooibos
- Al no contener cafeína lo pueden tomar niños,embarazadas y personas con problemas de hipertensión.
- Fortalece nuestras defensas.
- Al ser rico en minerales como el magnesio y no contener cafeína equilibra nuestra sistema nervioso.
- Ayuda con los problemas digestivos (gastritis,estreñimiento,diarrea,vomito,nauseas )
- Efecto antioxidante y antiradicales libres gracias a la vitamina C,flavonoides,superóxido dismutasa,quercitina y luteolina.
- Al contener calcio,magnesio y flúor lo hace ideal para nuestros huesos y dientes.
- Mejora los problemas de la piel tales como eccemas,psoriasis,urticarias y alergias.
- Combate el estreñimiento y las malas digestiones.
- Es un estupendo diurético que nos ayuda con la retención de líquidos.
- Es recomendable en los cólicos infantiles.
Clases de Rooibos
Rooibos Rojo,es el mas común y el que solemos encontrar en las infusiones de bolsa de las tiendas,su color rojo se lo debe a la oxidación que sufre en el proceso de fermentación.Rooibos Verde,al no pasar por el proceso de fermentación conserva su color verde,contiene más antioxidantes al no haber sufrido oxidación.¿Sois aficionadas al té? ¿Me aconsejáis alguno?