Nunca es fácil saber cuándo va a nacer un bebé, pero cuando pensamos en un parto prematuro, puede ser especialmente inquietante. Si sospechas que puede ser el caso, es mejor estar atenta a los signos, síntomas y factores relevantes.
No es siempre es posible identificar los síntomas del parto prematuro, por esto los científicos buscan diferentes formas de detectarlo. La frecuencia cardíaca durante el embarazo podría predecir los nacimientos prematuros. Utilizar un monitor de frecuencia cardíaca WHOOP, en la muñeca consiguió detectar los cambios en la actividad durante el embarazo, que podrían estar relacionados con los nacimientos prematuros y ayudar a los médicos a predecir quiénes corren riesgo de parto prematuro.
Tras un estudio publicado en NewScience con mujeres embarazadas que dieron a luz a término, y los datos de sus dispositivos revelaron una disminución clara en la variabilidad de la frecuencia cardíaca, durante las primeras 33 semanas de embarazo, seguida de un aumento constante hasta el parto. A diferencia aquellas mujeres que dieron a luz prematuramente, los patrones de variabilidad de la frecuencia cardíaca fueron mucho menos consistentes.
Este estudio concluyó que la frecuencia cardiaca de las embarazadas varía unas siete semanas antes del parto, en casos en que se llega a término y nace un bebé prematuro. La pulseras WHOOP podrían identificar en el futuro embarazos que requieren un monitoreo más cercano o podrían beneficiarse de la administración de medicamentos como esteroides, que ayudan en el desarrollo pulmonar fetal.
El dispositivo WHOOP ofrece un monitoreo continuo de datos fisiológicos, como la frecuencia cardíaca, frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca en reposo, variabilidad de la frecuencia cardíaca, temperatura de la piel, niveles de oxígeno en sangre, actividad diaria y sueño. Según el fabricante, la información recopilada proporciona pasos claros respaldados por la ciencia. Registra comportamientos diarios como actividad, dieta, consumo de alcohol, niveles de estrés, ingesta de cafeína y más a través del diario WHOOP. La plataforma calcula qué comportamientos benefician o perjudican tu sueño y recuperación, facilitando el seguimiento de hábitos saludables. Consulta con tu médico sobre este dispositivo que está disponible en .
Cómo determinar los síntomas del parto prematuro
Hay algunos síntomas por los que puedes intuir si el parto prematuro podría ser inminente. Un par de los síntomas más comunes y evidentes del parto pretérmino son las contracciones y la presión en el abdomen bajo o la pelvis. Las contracciones que se producen cada 10 minutos o más de 5 veces por hora son un signo importante de parto pretérmino. La presión en el abdomen bajo o la pelvis puede sentirse como un dolor sordo o un dolor agudo.
Factores de riesgo del parto prematuro
Varios factores pueden aumentar la probabilidad de que tengas un parto prematuro. Éstos incluyen partos prematuros anteriores, ciertas afecciones de salud como la hipertensión arterial o la preeclampsia, y el embarazo de varios bebés. Otros factores de riesgo son tener menos de 17 años o más de 40, y tener antecedentes familiares de parto prematuro. Factores como fumar, beber, consumir drogas y tener ciertos tipos de infecciones también pueden aumentar el riesgo de parto prematuro.
Qué hacer si sospechas un parto prematuro
Si sospechas que estás teniendo un parto prematuro, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a descubrirlo y asegurarte de que tu bebé está a salvo. En primer lugar, debes acudir al hospital tan pronto como empieces a sentir contracciones o presión en el abdomen bajo. Si tienes otros síntomas, como un flujo sanguinolento, debes llamar aunque las contracciones no sean regulares. Mientras tanto, también puedes intentar acostarte del lado izquierdo o darte un baño caliente para ver si se te alivian las contracciones o la presión.
Prevención del parto prematuro
Hay varios pasos que puedes dar para ayudar a prevenir el parto prematuro. Entre ellos, recibir una atención prenatal regular, seguir una dieta sana, evitar el tabaco, las drogas y el alcohol, y tomar medidas para prevenir determinadas infecciones. Si padeces ciertas afecciones de salud, como hipertensión arterial o diabetes, es especialmente importante que controles tus síntomas y acudas a consultas médicas periódicas.
Es importante que conozcas los signos y síntomas del parto prematuro y que adoptes una actitud proactiva si sospechas que podría estarte ocurriendo. Afortunadamente, hay numerosas medidas que puedes tomar tanto para averiguar si el parto prematuro está ocurriendo como para ayudar a prevenir que se produzca en primer lugar. Además, conocer los factores de riesgo y los síntomas puede ayudarte a estar más preparada, en caso de que resulte que estás entrando en trabajo de parto pretérmino.
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