En TikTok e Instagram podemos informarnos sobre muchos temas, pero también podemos encontrar tendencias que son realmente peligrosas. El callo solar es una de ellas. Hoy les cuento qué es y por qué no se recomienda en absoluto. ¿Qué es el callo solar?
El callo solar es una creencia que sugiere que exponerse al sol sin protección solar genera una resistencia natural de la piel a la radiación UV. La doctora Giselle Claros (MN 106496), médica clínica, especialista en dermatología estética y asesora de La Roche Posay, afirma que "esta tendencia carece de fundamento científico."La realidad es que no se puede generar de la nada una tolerancia al sol y no existe el bronceado saludable. Cuando las células adquieren color es porque se están defendiendo generando más melanina. Es por eso que se suele decir que toda piel bronceada es piel dañada. Un bronceado indica daño en el ADN y el “callo solar” en el fondo solo busca acumular daño mutaciones que pueden generar cancer de piel.
Pero la exposición solar sin protección no es gratuita, sino que genera daños irreversibles: cáncer de piel, arrugas, manchas, envejecimiento prematuro y flacidez.Tanto las personas con tanorexia como las que buscan generar un callo solar se exponen a un peligro del que no son conscientes. Según la Dra. Claros (MN 106496), "la única manera de protegerse del sol es mediante el uso de protección solar de forma regular, ya que es un producto cuya eficacia está comprobado científicamente".Además de la exposición solar directa, es necesario aclarar que el peligro también se encuentra en las camas solares son fuentes artificiales de radiación UVA y UVB.
Algunas recomendaciones para exponerte al sol.En el caso de querer (o no poder evitar) exponerse al sol, estas son algunas recomendaciones:
- Usar protector solar SPF 50+, replicarlo cada 2 horas o menos en el caso de estar en el mar/pileta.
- Usar gafas de sol.
- Usar sombreros con un ala de 4 cm aproximadamente.
- No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.