El rooibos comparte con el té muchas de sus propiedades, por ejemplo los antioxidantes, tan importantes para tener una buena digestión, reducir el colesterol, reforzar el sistema inmunológico, reducir los niveles altos de azúcar en sangre o regular la presión sanguínea, entre otros muchos beneficios.
Pero el rooibos tiene otras propiedades particulares igualmente interesantes, por ejemplo para reducir o frenar los síntomas de algunas alergias, debido a que es un excelente antihistamínico o como bebida isotónica para deportistas, ya que supone un aporte multimineral importante.
¿Qué es el rooibos cuando no puedes tomar estimulantes?. Si no puedes tomar estimulantes, en concreto cafeína, ya sea de forma temporal o definitiva, bien por decisión propia o porque va a suponer un beneficio para tu salud, el rooibos es una alternativa perfecta. De hecho, puede tomarlo todo el mundo, desde los niños hasta las personas más mayores, y a cualquier hora del día o de la noche, nunca quita el sueño y nunca altera.
Otro punto a favor del rooibos es que existen infinidad de mezclas con miles de sabores y aromas, va a ser dificil que no encuentres alguno que te guste. Puedes encontrarlos con frutas, flores, especias, chocolates… y con nombres tan sugerentes como Rooibos Tiramisú o Rooibos Alhambra, con canela y anís estrellado. Pero puede que tengas alergia a algún alimento, en ese caso debes tener la precaución de elegir alguno que no incluya ese o esos alimentos que no te sientan bien o tomar rooibos solo, es decir que no contenga ingredientes, como es el caso del Rooibos Verde Natural.
Espero que este artículo te haya ayudado para saber qué es el rooibos, que aporta y en que te beneficia y porqué puedes tomarlo si temor a los estimulantes.