Estos masajes ayudan a que nuestros tejidos eviten retener líquidos que a lo largo lleva a reducir medidas, una sesión de masoterapia puede durar entre 5 y 25 minutos dependiendo del área a tratar. Debemos cuidar de no exceder estos tiempos porque podemos crear una fatiga en nuestros músculos.
La masoterapia es una forma relajante y natural de reducir medidas, que combinados con una dieta saludable y ejercicios diarios ayudaran a que bajes de peso y sea permanente.
Aquí te dejo este video donde podrás observar alguna de las técnicas de masoterapia utilizadas y por supuesto una excelente alternativa para que puedas bajar esos kilitos de más.
Te gusto el artículo?, entonces no olvides suscribirte a nuestro Boletín Quemacalorias! únete y recibirás todos nuestros consejos en tu e-mail totalmente gratis!
Vía: http://quemacalorias.blogspot.com **Recuerda siempre que conviene consultar a un especialista (médico o nutricionista) cada ves que empezamos alguna dieta.