Tras la buena aceptación que tuvo la anterior entrada de “Qué es un duatlón” y aprovechando que se acerca el verano, me gustaría contarte qué es esto de un acuatlón.
Un acuatlón es un tipo de carrera multidisciplinar en la que básicamente se hacen dos cosas: correr y nadar.
Orden, segmentos y distancias
En los acuatlones se suele realizar en primer lugar, un segmento de carrera a pie, luego se nada y por último se vuelve a correr. La combinación de distancias más habitual es de 2,5 km + 1 km + 2,5 km.
Son carreras bastante cortas, divertidas y relativamente sencillas de organizar. A pesar de que se han vuelto bastante estándar en cuanto a las distancias oficiales y a los órdenes de los segmentos, puedes llegar a encontrarte con pruebas con algunas variaciones. A modo de ejemplo, el año pasado corrí en un acuatlón por relevos en Rota en el que primero nadábamos 700 metros, luego corríamos 2 kilómetros y a continuación dábamos el relevo al siguiente miembro del equipo.
¿Qué material necesitas?
El material básico para un acuatlón es:
- Zapatillas de correr.
- En cuanto a ropa has de usar bien un trimono, o bien un bañador + camiseta para los tramos de carrera a pie.
- Gorro de natación (proporcionado por la organización.
- Gafas de natación.
- Cinturón portadorsales + dorsal, o bien enganchar el dorsal a la camiseta a través de imperdibles..
Además puedes usar viseras o gafas de sol para el segmento a pie, aunque es algo totalmente opcional. Neopreno nunca deberás de usarlo, en principio, ya que estas carreras tienen lugar en épocas cálidas del año. En el caso de que fuese necesario, se suele suprimir el primero de los segmentos de carrera a pie.
¿Y tú? ¿Sabías qué era un acuatlón? ¿Has corrido alguna vez alguno?
¡Un abrazo!