¿Qué hago para no tener pensamientos negativos?

Nuevas Perspectivas. Capítulo 151

Pensamientos negativos. Accede de forma gratuita el audio completo (.mp3) de la publicación.

Poder Emocional, una innovadora forma de transformar la relación con tus emociones y convertirlas en guía para tu vida

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El capítulo de esta semana de Nuevas Perspectivas responde a la pregunta que más veces me hacéis:

¿Qué hago para no tener pensamientos negativos?

En él, lo primero que te voy a proponer es que cambies de objetivo y dejes de aspirar a NO tener pensamientos negativos (en el capítulo te cuento porqué esto no es una buena idea), y en vez de eso, elijas aspirar a mantenerte estable y al mando, emocionalmente hablando, incluso en presencia de los pensamientos negativos.

Y con este nuevo objetivo en mente, te daré ideas para re-calibrar tu estado emocional y conseguir que no te dé el bajón o se te arruine el día cuando tengas algún pensamiento negativo activo.

Para conocerlas y ponerlas en práctica no te pierdas el capítulo 151 de esta semana y aprender a vivir feliz incluso con pensamientos negativos.

Si además te llama la atención ponerte al mando de tu estado emocional y liberarte de las historias negativas (historia= conjunto de pensamientos) en las que se entretiene tu mente, tengo otras dos opciones para ti.

Ambas son convivencias presenciales, de 3 días de duración, con el foco en experimentar con las herramientas y técnicas.

Una de mis maestras siempre nos recuerda que “las palabras no enseñan, solo la experiencia enseña”, y reconozco que, si bien las palabras pueden abrir la puerta, la transformación y el desarrollo ocurre al atravesar la puerta.

De ahí que mi trabajo consista no solo en enseñar la teoría, la estrategia o herramienta, sino, además, en crear oportunidades para que experimentes con ellas.

Dar el paso a experimentar uno solo puede parecer más apetecible o seguro, al fin y al cabo si no sale bien nadie se entera, pero también es cierto que las personas que intentan algo nuevo en soledad tienden a fracasar más que las personas que elegimos hacerlo de la mano de un profesional y en compañía de personas que están desarrollando o practicando lo mismo que nosotros.

¿Qué vamos a experimentar y poner en práctica en cada uno de los retiros?

Mayo 27, 28 y 29 (entrada el 26 a las 19h) – L.I.B.R.E.

¿Quién serías sin la historia limitadora que te cuentas sobre ti misma, de lo que eres capaz y de lo que no, de lo que es para ti y de lo que no?

Si quieres conocer la respuesta a esta pregunta y comenzar el camino en la dirección de esa respuesta, esta es la oportunidad que buscas.

L.I.B.R.E.: Ver contenido completo y reservar mi plaza

Julio 8, 9 y 10 (entrada el 7 a las 19h) – ACTIVA TU PODER EMOCIONAL

¿Y si la emoción no es el problema sino la solución? ¿Y si negarlas o situarlas por debajo de la lógica o la razón ha debilitado y limitado nuestra capacidad para crear, desarrollar nuestro potencial y expresar la parte más auténtica de nuestra esencia? ¿Qué es posible cuando reactivamos el poder de la energía emocional?

Si quieres conocer la respuesta a esta pregunta y dar los primeros pasos para re-conectar y activar tu poder emocional, esta es tu oportunidad.

Mi Poder Emocional: Ver contenido completo y reservar mi plaza

Sé que en ocasiones la información escrita no es suficiente para tomar la decisión, así que, si alguno de los retiros ha llamado tu atención y necesitas que hablemos para confirmar que es para ti, contesta a este email diciendo que quieres reservar 15min para hablar conmigo y conocer más sobre el retiro.

Esta orilla del río ya la conoces, lo que te ofrezco es que cruces al otro lado y veas todo lo que hay para ti al otro lado

La puerta para cruzar el puente está abierta, y aunque puede dar un poco de apuro cruzarla, te aseguro que merece la pena.

¡Te deseo una muy feliz semana!

Un abrazo enorme, Mónica

Y recuerda que eres luz, así que sal ahí fuera y brilla

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Deja atrás el “mañana empiezo” y el “esta vez es la buena”.

¿Llevas meses o años queriendo profundizar en tu crecimiento personal pero a la hora de la verdad siempre está lo último en la lista?

Casi todas las personas con las que trabajo se encuentran con obstáculos similares para trabajar su desarrollo personal.

Tener la clara intención de crear la vida que deseas es un primer paso, saber qué tienes que cambiar para conseguirlo es el segundo.

Y además vas a necesitar una orientación enfocada y continua para apagar el piloto automático y empezar a tomar el papel protagonista en tu vida.

La solución no está en acumular más información.

La solución está en pasar a la acción.

Sal del estancamiento.

Crea cambios reales en tu vida.

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Porque entrar en Poder Personal es decir sí a tu líder interior:

Ponerte (¡por fin!) en primer lugar y dedicarte tiempo para crecer.
Dejar el rol de espectador para ser protagonista.
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Te espero dentro!!

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