Estudiantes, presentes y futuros, porque para los que hemos pasado esa etapa este estudio llega tarde. Como pasa siempre, el abono joven, la tarjeta joven, la cotización como becario... en fin, al lío, que desvío del tema principal.
Según un estudio publicado por la revista British Journal of Psychology, la ansiedad que podemos llegar a sentir durante un examen no es perjudicial. Al contrario, puede ayudar a que la memoria a corto plazo funcione mejor y se obtengan mejores puntuaciones, ya que esa ansiedad nos empuja y motiva a tener mejores resultados.
Es la primera vez en mi vida que oigo que el estar histérico perdido en un examen puede ayudar. A mí el quedarme en blanco y olvidarme de las respuestas no me hacía sacar buenas notas, ni el tartamudear un poco a superar ese examen oral -odioso, por cierto- frente a un profesor que pensaba que realmente es que no había estudiado y por tanto, no tenía ni idea.
Pero qué voy a saber yo que me he pasado media vida estudiando, frente a un equipo de investigadores y científicos. Qué vamos a saber los cientos, qué digo cientos, los miles de estudiantes que nos enfrentamos a la Selectividad o a los exámenes durante cinco años. He llegado a conocer a gente que se ponía enferma físicamente, pero oye, que eso era sólo una motivación para más adelante sacar mejores notas, no os preocupéis.
Vale, a lo mejor estoy exagerando un poco, pero es que, ¿realmente es necesario investigar sobre la ansiedad en exámenes? Sería más fácil enseñar métodos de relajación y respiración para aquellos nerviosos que se bloquean antes de hacer una prueba que va a determinar si durante el año has aprendido algo o eres un inútil.
También está la opción de comerte las uñas hasta que no te queden más, o la de hacer puré un pañuelito de papel. A mí siempre me han funcionado.