Receta Exprés de Setas Doradas en Freidora Sin Aceite: ¡Saludable y Deliciosa!

Por Yococino

Sacado del recetario y de la web de Yococino


Raciones
2
Preparación
5M
Cocinado
20M
Dificultad
Fácil
Calorías
140

*Las calorías son aproximadas Ir Directamente Receta

Si buscas un aperitivo sencillo y sabroso para tu freidora de aire, estas setas crujientes se convertirán en tu nueva receta favorita. Con solo unos pocos ingredientes — unas setas frescas, aceite de oliva y un toque de ajo y perejil — lograrás un bocado lleno de textura y aroma. Además, puedes jugar con especias como pimentón ahumado, limón o picante al gusto. Atrévete a probarlas hoy y sorprende a tus invitados con este entrante ligero y lleno de carácter.

Ingredientes para hacer setas irresistibles, crujientes, ligeras y llenas de sabor

  • 800 g de setas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de mezcla de ajo y perejil
  • Sal fina al gusto

Opcional:

  • ½ cucharadita de pimentón ahumado
  • Unas gotas de zumo de limón
  • Una pizca de chile en polvo o cayena

Cómo hacer la receta fácil de setas al ajillo paso a paso

  1. Precalienta la freidora de aire a 180 °C durante 5 minutos y limpia las setas con un paño húmedo o cepillo suave para retirar la tierra sin empaparlas. Corta las piezas más grandes en trozos medianos y reserva las pequeñas enteras.
  2. Mezcla el aceite con el ajo y perejil y una pizca de sal; pinta las setas de manera uniforme y coloca las setas en la canasta en una sola capa y cocina durante 10 o 12 minutos, moviéndolas a mitad de tiempo para dorar todos los lados.
  3. Saca las setas, rocíalas con el aceite restante y, si te apetece, espolvorea pimentón, añade el limón o un toque de picante antes de servir.
  4. Ya tenemos listas nuestras deliciosas setas la ajillo saludables en la freidora de aire, solamente nos faltaría servir y disfrutar.

Consejos útiles

  • No sobrecargues la canasta: varias tandas cortas garantizan mejor crujiente.
  • Si la freidora de aire caliente mucho, reduce 5 °C para evitar que se quemen.
  • Para más aroma, añade una ramita de tomillo o romero al aceite.

Acompañamientos sugeridos

  • Alcachofas en freidora de aire con ajo y limón.
  • Hamburguesas caseras con chips de calabacín.
  • Chips de boniato especiadas.
  • Contramuslos de pollo con patatas.

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Arancha Díaz

Equipo Yococino.org

Amante de la cocina y de la comida. El Robot de Cocina, ¡mi mejor aliado!

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