Hola chicas hace ya un tiempo os comente que había comenzado una dieta para perder unos kilitos, y la verdad que lo que he ido haciendo no os lo he contado.
Pero ahora me proponía a prepararme un batido de los de Wellness de Oriflame, ya os comente que son saciantes y calman la ansiedad del azúcar ademas me gusta tomármelo sobre esta hora para ir más llena a la cena y casi no picar.
Bueno os dejo aquí la receta y después os dejare algunas fotitos, que se que os gustan!!
Batido manzana saciante.
Para 1 ración;
1 cucharadita (18g) de batido natural balance vainilla.
100ml de agua o leche desnatada.
50ml de zumo de manzana.
Un poquito de canela.
Preparación;
Mezclar bien todos los ingredientes.
Calorias por ración;
1 cucharada de batido natural balance = 65kcal.
100ml de leche desnatada = 38kcal.
50ml de zumo de manzana =24kcal.
Total calorias = 127kcal.
Esto es lo que me queda de mi delicioso batido.
Espero que os haya gustado este tipo de post, si es así y queréis más recetas hacérmelo saber.
Muchas gracias por leerme. Buen provecho!!! :)