Tampoco soy yo una gran cocinillas y además soy bastante práctica, así que hoy os traigo una receta sana y muy rápida, perfecta para las cenas. Como siempre, para las que estéis siguiendo el plan de En tu línea de WeightWatchers, os pongo también los puntitos.
Para este receta he usado Tallarimis, que están genial como alternativa a la pasta, sin los hidratos de la misma, ya que como tiene base de surimi es casi todo proteína :) El sabor no es el mismo (claro está) pero os animo a que los probéis. ¡Y si queréis con la receta de hoy! Me encanta la pasta al curry así que me he hecho mi versión. Y me apetecía nata, así que como me he ahorrado puntos en la pasta pues me lo puedo permitir. ¡Allá va la receta!
INGREDIENTES (para 3 raciones) 7 ProPoints por ración
- Tallarimis. (cuatro paquetitos de racción individual) 500 gr (10 ProPoints)- Una cebolleta (0 ProPoints)
- Un tetrabrick de 200ml de nata 15% de materia grasa. (9 ProPoints)
- Atún al natural (2 latas) (2 ProPoints)
- Curry (0 ProPoints)
- Cúrcuma (0 ProPoints)
¡Y ya está! Ahora vamos al lío...
Llamarme tacaña de puntos, pero como tampoco me gusta mucho el sabor del aceite, hago la cebolleta en la sartén con agua hasta que se dore. Añado la Cúrcuma (es una especie típica de la comida india, ya verás que os va a recordar a los restaurantes hindúes)
Ponemos los Tallarimis en la sartén
Añadimos la nata y el curry, a mi me gusta bastante pero podéis poner menos o más.
Me dio por ahí y añadí atún natural, ¡más proteína para este cuerpo serrano!
Lo dejas unos minutos sin dejar de remover y....¡ya está!
En menos de 10 minutos tienes preparada una cenita sana (además ahí veis mis dos tuppers para el trabajo).El postre que veis ahí es un yogurt natural con frutos rojos (1 ProPoint)¡Espero que os haya gustado! Podría llamar esa sección "Cocina sana para dummies" jeje porque es.... ¡facilísimo!
¡Ya estoy preparando alguna recetilla más!Mil besos y si os animáis a probarla me decía que tal.