Receta: smoothie de frambuesa y banana

El verano está para disfrutarlo, y que mejor que hacerlo con pequeños placeres. Después de tunear mi terracita, que  ya os daré ideas para hacerlo, me hice un merecido smoothie para disfrutarla como se merecía.

Hacía tiempo que buscaba frambuesas frescas y no encontraba, esto de vivir en un pueblo tiene sus desventajas. Y el otro día por casualidad en el Lidl encontré ¡Estaba de suerte! Ya podía sacarles jugo, nunca mejor dicho. 

Ya os comenté que me estoy aficionando a los zumos naturales, pero tengo que confesar que ha sido mi primer smoothie, y tras buscar ideas por internet, he hecho mi propia versión, aunque no tiene ningún secreto. Así que no me van a dar ninguna medalla por ello jeje
Por lo general, un smoothie lleva una base de yogur, leche o helado con frutas troceadas frescas o congeladas, así como zumos naturales. Hay quien los hace sin ninguna base, solo con frutas, pero en mi opinión, ya no es un smoothie, es un zumo en toda regla ¿no?

Os dejo mi receta.

Smoothie de Frambuesa + Banana

Para 1 Vaso:

• 120 gr. de frambuesas frescas
• 1 Banana
• 1 yogur natural
• 4 cubitos de hielo grandes picados

Proceso:

• Picar los cubitos en la licuadora y reservar en el vaso.
• Añadir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que estén todos bien integrados. Añadir al vaso ¡Y listos!

*Como veis yo le he añadido un hielo picado, pues estaba más fresquito y al no estar la fruta congelada había que darle más frescor. También podéis añadir el yogurt azucarado, miel o azúcar.  Yo intento no echarle, así es menos calórico.
Para la presentación he optado por la moda de los botes de cristal y una Baker's Twine en rojo, podéis coger más ideas en este post.

Estaba tan rico, me me salió más de una interesada en catarlo, si me descuido, me quedo si él.
¿Que te ha parecido? ¿Eres asidua a los smothies? Cuéntame tu sabor favorito ;-)