Cuando hablamos de alimentación sana hablamos de alimentos naturales y/u orgánicos: frutas y verduras de temporada, quinoa, frutos secos, semillas de sésamo, de chia, algas, diferentes especias...
¿Sabes dónde comprarlos?
En Montevideo existen varios lugares donde puedes conseguir este tipo de productos. En muchos de ellos encontrarás, además de alimentos, libros sobre alimentación, comida pronta, aceites esenciales, productos de limpieza ecológicos y muchas cosas más.
Te sugiero que visites:
La Molienda.
En el centro (Ejido 1439 esq. Mercedes) y también en Ciudad Vieja (Peatonal Sarandí y 33). Voy frecuentemente a buscar avena, germen de trigo, harina integral, gluten y semillas. www.lamolienda.com.uy
La Granola. También en el centro (San José 1236 esq. Carlos Quijano). Aunque no la visito con tanta frecuencia, tengo pendiente pasar esta semana a comprar miel. www.lagranola.com.uy
Mercado Verde. En Punta Carretas (Jaime Zudañez 2511 y 21 de setiembre) y en Carrasco (Espacio Marma). En mi última visita compré semillas de trigo orgánico, sal marina y un energizante natural a base de polen, jalea real, propóleo y aloe vera. Puedes comprar también frutas y verduras orgánicas, pollos y huevos caseros. www.mercadoverde.com.uy
Decreto Natural. En el Cordón (Uruguay 1913 esq. Fernández Crespo). Estuve el mes pasado comprando semillas de amapola. www.decretonatural.com
El Naranjo. En el centro (18 de julio y Paullier) y en La Blanqueada (8 de Octubre 3492 y Felipe Sanguinetti). Solía visitar la sucursal centro en busca de miel, frutos secos y tahini. www.elnaranjo.com.uy
Ecotiendas. En Palermo (Maldonado 1390 y Santiago de Chile). Aquí encuentras todo tipo de productos orgánicos: frutas, verduras, quesos, pollos, panes... www.ecotiendas.com.uy
Continuará :)