El yoga es una antigua práctica india destinada a promover el bienestar general. Esto incluye varias posturas corporales, control de la respiración, meditación y principios éticos que ayudan a garantizar la salud general de una persona. Si te resulta difícil ir al gimnasio con regularidad, aquí tienes algunas asanas de yoga sugeridas por expertos en [...]
La entrada Redefiniendo el yoga: pierda peso rápidamente con estas 8 asanas en 2024 se publicó primero en Pierde Tus Kilos Extra.