El limón tiene muchos beneficios para la salud, uno de ellos es su conocido poder antibacteriano y antiviral, así como su capacidad de estimulación inmunológica.
El jugo de este cítrico es :
- digestivo y depurativo del higado
- ayuda a la digestión
- es diurético
- estimula el sistema inmunitario
- equilibra los niveles del PH
- limpia la piel
- te da energía y ayuda a curar las heridas
- refresca y ayuda a combatir el mal aliento
- hidrata el sistema linfático
- ayuda y promueve la pérdida de peso
- ayuda a evitar el envejecimiento
- purifica la sangre
- tiene efecto anticancerigeno
- valor calórico muy bajo: 40 cal. por 100 gr
- abundante en vitamina C que refuerza las defensas del organismo
- rico en minerales
- limpía la plata
- frena los ataques de hipo
- blanquea los dientes
y más, pero aquí me limito a indicar los principales.
La limonada o agua con limón es muy fácil de preparar en la Thermomix, y como tenía bastantes limones, pues he decidido hacer un refresco sano y saludable.
Ingredientes:
- 3 limones tamaño medio
- 100 gr de azúcar
- cubrir con agua hasta un poquito menos de la raya indicadora de tope.
Preparación:
Meter los limones cortados en cuartos, el azúcar y el agua en el vaso, cerrar el vaso en la posición de vaso cerrado, y sujetando bién la tapa con un trapo (se va a mover la maquina y seguro que salpica un poco), pulsar el botón “turbo” durante unos 5 seg.
A continuación, ponemos la cestilla dentro para colarlo, y lo echamos en una jarra o botella vacía que tengamos a mano.
Está muy bueno y es sano.
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