Para entender que es y como funciona este concepto debemos conocer como procede la creación, ya que, de hecho, la regresión cósmica es un modo de conectarse de nuevo a la creación del Universo e imitar la acción de los Dioses.
Trabajar con la regresión cósmica significa trabajar en un tiempo y en un espacio que no es el nuestro, sino el sagrado, el del mito.
¿De que manera puede darse este proceso? Sencillo: mediante la repetición de las acciones de los dioses en el rito y en las acciones que permiten salir de nuestro espacio/tiempo cotidiano profano para entrar en el espacio/tiempo sagrados, idénticos a aquellos en los que los dioses llevaron a cabo el acto más importante... La creación.