¿Sabías que más de la mitad de la población sufre o ha sufrido o sufrirá dolor de espalda?
Pues bien, dejando al margen que algunas de éstas personas pueden sufrir algún tipo de problema de espalda, como hernias, contracturas y un largo etc. hay otras muchas que no tienen ningún problema que justifique dicha molestia de espalda.¿ A qué habéis escuchado, incluso dicho alguna vez....." Se me ha puesto un nudo en el estómago" tras una noticia inesperada, en la entrada de un éxamen y un sinfín de situaciones afines?. Pues bien, ésto no es una invención, ésto está comprobado.Y, como una imagen vale más que mil palabras....¿ Por qué ésta imagen? os preguntaréis....
Si observáis alguna vez por la calle simplemente, cuando una persona está triste suele ir con la cabeza gacha, espalda curvada...¿verdad? Y es que ni mas ni menos, LAS EMOCIONES PESANÉstas, influyen sobre la estructura y el funcionamiento de nuestro organismo (como el ejemplo que puse al principio del texto del "nudo en el estómago")Factores como el estress, trastornos depresivos...generan tensiones musculares que, a la larga, desencadenan lesiones como por ejemplo cefaleas tensionales.También un DATO CURIOSO a destacar de como influyen nuestras emociones en el cuerpo, es que una persona tímida o que está sufriendo un momento de gran timidez tienden a rotar hacia el interior los hombros y/o anda mirando al suelo.En cambio, una personas extrovertida va estirada y mirando hacia delante.Así que concluyendo, SONRÍE RELAJA TU CUERPO TU MENTE ESTATE SEGURO DE TI MISM@ y ESTARÁS COMBATIENDO UN FUTURO DOLOR O PROBLEMÁTICA DE ESPALDA.Os deseo a todos un feliz fin de semana.BesitosYOLANDA