En épocas de mucho trabajo o ejercicio, cuando el nivel de exigencia es superior al normal, se presenta el cansancio físico.
Es frecuente sentirse cansado, agotado o débil, como con falta de energía para afrontar nuestros cometidos del día a día. Eso puede ser consecuencia del estrés, por no tener un sueño reparador o por el insomnio. Aunque también puede ser los síntomas generales de enfermedades leves como catarros o ser la punta del iceberg de algo mucho más serio cuando este cansancio es persistente en el tiempo. Si es así consulta con tu médico de cabecera.
E incluso en algunos supuestos de debilidad permanente, puede que nos encontremos ante el Síndrome de Fatiga Crónica.
¿Cómo podemos recuperar esa energía perdida de forma casera y fácil?
Toma nota: Dos gotas de aceite esencial ravintsara, dos gotas de aceite esencial de menta piperita, todo ello disuelto en 2.5 ml de aceite vegetal (el equivalente a una cucharada de café).
El aceite esencial de ravintsara conocido como el “aceite que cura” y su acción neurotónica ayuda a superar el cansancio profundo, mientras que el aceite esencial de menta piperita es especialmente indicado para la fatiga general.
¿Cómo aplicarlo?
Masajear con este remedio natural y rápido, dos veces al día la parte baja de la espalda.
No obstante, se presentan una serie de contraindicaciones para determinado grupo de personas en el uso de estos aceites esenciales. Concretamente el aceite esencial de ravintsara no está indicado durante el embarazo, la lactancia o en bebés y niños menores de 6 años.
El aceite de menta piperita no está recomendado para asmáticos, epilépticos, hipertensos y con piel sensible. Es posible su consumo por vía oral.
¡No dejes que el cansancio no te permita disfrutar al máximo de la vida!
Desde nuestro herbolario online y el Loomiblog te deseamos un fantástico fin de semana.
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