Remedios naturales con linaza

La linaza es  la semilla de la planta del lino y tiene muchísimos usos para la salud y el fitness, hoy te hablare de las recetas naturales que puedes preparar con esta maravillosa planta, pero primero te dejo un vídeo donde te hablo de la linaza y varios remedios caseros que puedes preparar fácilmente, de lo primero que te hablo en el vídeo es como usarla para adelgazar:

Lo primero para lo que puedes utilizar la linaza es para evitar la perdida del cabello y fortalecerlo, Toma una cucharada de semillas de linaza y colocala en un vaso de agua, deja esto concentrando toda la noche, esta agua utilizala luego del ultimo enjuague al lavarte el cabello sobre tu cuero cabelludo.

LA LINAZA TE AYUDA A BAJAR DE PESO

Otro excelente uso de la linaza es para hidratar tu rostro, preferiblemente si tienes la piel muy sensible o con alergias, esto te servirá a la perfección ya que la linaza refresca, toma 2 cucharadas de semillas de linaza en medio vaso de agua y deja que esta mezcla se concentre durante media hora, luego cuela el agua y aplica esta goma en tu rostro durante 20 minutos, si sufres de rosasea esto te ayudará.Otro uso de la linaza es contra el estreñimiento ya que contiene fibra, la mejor manera de consumirlo es moliendo sus semillas, luego esta linaza molida la puedes agregar a tus jugos, cereales, etc, la dosis perfecta es una cucharada al dia. 

REMEDIOS NATURALES

El agua de linaza es excelente remedio contra la colitis (inflamación del colon) para este fin, toma una cucharada de semillas de linaza y ponla a remojar en un vaso de agua durante toda la noche, en la mañana cuelala y tómala.
Por ser fibra soluble te ayuda con los problemas de diabetes, en este caso si la debes consumir molida espolvoreándola sobre todas tus comidas.

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