Adoro la bici, me encanta, es la manera de hacer cardio, ya que reconozco que no es mi pasión.
Mi reto este año que entra es aumentar mi capacidad pulmonar y realizar algunas carreras, es mi espina clavada. Me cuesta, aunque me he propuesto hacerlo.
Hago entrenamientos ligeros siguiendo alguna web, lo pondré y lo podréis ver y opinar. Se recomienda empezar trotando e incluso andado (ya subiré info que he encontrado) pero lo que me llena y me gusta es hacer las escapadas en bici.
Siempre he realizado mucha bici, que lo compaginaba con la natación. Maldito tabaco me frenaba, lo reconozco, y ahora que estoy libre aprovecho.
Me he planteado un reto, difícil pero fácil a la vez, y es hacer la ruta El Prat-Sant Andreu de la Barca y viceversa.
Ruta en bici 1934758 - powered by Bikemap
Llevo tiempo entrenándome, haciendo distancias cortas, pero ha llegado la hora de la verdad, de mi minireto.
Se trata de un recorrido de 18km en ida a través de la ladera del rio Llobregat. Creo que lo podré lograr en un tiempo de dos horas, sin contar la bajada
Al llegar a Sant Andreu, realizaré un recorrido por la villa hasta llegar a la Pl. Catalunya y volver a ponerme en ruta de nuevo.
Os mantendré informado de la ruta así como del entrenamiento
Fotos: Parc Riu Llobregat y Wikipedia
MH