Antecedente
El último mes ha sido como un tornado, tengo la sensación de que me ha girado, volteado al derecho y revés para dejarme mucho más ligera, con sabor a esperanza y sintiéndome no solo acompañada, sino contenida y validada.
El 4 de diciembre de 2018 empecé el “Reto convierte el enfado en tu aliado”, la verdad, no estaba disfrutando mi maternidad, no por lo que sucediera con mis hijos Abi de 4 y Santi de 3; sino por mis reacciones, me sentía mucho tiempo sola, desbordada, excedida en deberes, incomprendida y muy frustrada, porque aun sabiendo que estaba viviendo mi sueño, ser mamá, no lo estaba disfrutando y a veces gritaba, terminando casi siempre los días de mal humor, acostándome con culpa y desconfianza de si al siguiente día podría hacerlo mejor.
El reto ha sido el mejor regalo para mí y mi familia. Porque me ha permitido hacer consientes patrones que viví en mi infancia y tiendo a reproducir con mis hijos en momentos en que me desbordo.
Lo que más valoro del reto. ¡Que me hizo consiente, ahora veo…!
- Que me enojo por mis pensamientos, por lo que creo que deben de ser y hacer mis hijos.
- Que el enfado, como todas las emociones, es válido y útil, que me trae mensajes poderosos que puedo usar para conectarme con mi esencia y vivir mejor.
- Que tengo la capacidad de cuidar lo que pienso y estar bien, independientemente de lo que pase a mi alrededor.
- Que me desbordo fácilmente y está en mi prevenirlo.
- Que debo buscar rutinas y rituales durante el día para conectar conmigo y re significar lo que hago.
- Que no estoy sola, no estaba comunicándome en el lenguaje de amor que mejor me funciona.
- Que el drama que provoco es producto de una necesidad emocional que tengo.
- Que puedo encontrar estrategias constructivas para nutrir mis necesidades emocionales y sentirme orgullosa y feliz de mis decisiones.
- Que cada día es importante y cuenta, que mis hijos merecen ser tratados con amor incondicional y respeto siempre.
Lo que más me gustó de la dinámica del reto:
- Es un fluir constante de información que te cimbra. Con preguntas potentes que te sacuden y hacer mirar nuevas formas de ser.
- La valentía y honestidad de las participantes con quienes compartes camino, te hace fácil quitarte máscaras que has ido sosteniendo tanto tiempo.
Lo que más valoro de Inma:
- Su acompañamiento en todo momento, en verdad te sientes entendida y acompañada siempre.
- La calidad de la información que provee y cómo la hace digerible con ejemplos tan cotidianos.
- Valida tu sentir, te da luz y alternativas tan respetuosas para lo que consideras “problemas”.
Nunca me había sentido tan acompañada en ningún proceso, estando a miles y miles de kilómetros, en otro continente. Yo siento a Inma cercana y valoro su ánimo e iniciativa para recordarme sobre el valor de ser persistente y constante en la amabilidad, buenos tratos, empatía, comunicación asertiva y compasión para hacer posible una transformación real.
Esta mujer me ha hablado de palabras que si ya había escuchado antes, no habían tenido este impacto en mi mente y corazón. Palabras que hoy rigen mi crianza: amor, respeto, empatía, comprensión, aceptación.
Este trabajo interior me hace sentir por primera vez adulta, más segura en mis pasos, capaz de acompañar a mi familia en sus emociones porque estoy desmenuzando y gestionando mejor las mías.
También he visto mejoras en la salud de mi familia…
Los niños responden a los cambios tan pronto… quiero compartir que mi hijita de 4 años está recuperada totalmente en una alergia que ocasionó bronco espasmo a mediados de noviembre de 2018. La veo juguetona, más sonriente, más feliz. Se estaba mordiendo las uñas hace un año y dejó de hacerlo totalmente justo al terminar el reto, ha sido nuestro mejor regalo de navidad.
Me apena reconocer que la estaba estresando tanto, como para que se mordiera las uñas y bajara su sistema inmunológico.
Mi hijo de 3 años va disfrutando de rutinas que eran prácticamente imposibles de hacer, como lavarse los dientes, cortarse las uñas o sacarse los mocos. Me parece que se siente más respetado y comprendido. ¡Aun es un reto lo de los mocos!
Hoy sé que es un proceso, que lo importante es lo que voy sembrando en su corazón cada día, que los hábitos se trabajan desde el respeto y la empatía y no desde el miedo e imposición o abuso de poder.
Lo que está por venir:
Ahora entiendo que el conflicto es natural y también benéfico si lo sé transitar, que se seguirá presentando. Que todo este trabajo no es para que mis hijos se porten de una cierta forma o no me “den problemas”; sino para tener herramientas que me permitan estar presente en los momentos álgidos para ser buena compañía y guía.
Sé que tengo muchos pasos más por dar, me he inscrito en el “Programa de la ira al amor”. Voy comenzando y reconozco que el material, seguimiento y la sesión con Inma me serán útiles porque no dejo de aprender.
Ser madre merece mi entrega, estudio y formación, me resistía a reconocer que necesitaba la ayuda, hoy celebro el mundo de posibilidades que se abren cuando nos dejamos guiar por un especialista que ha recorrido y superado un camino similar, que ha estudiado mucho el tema y lo ha desmenuzado para hacerlo digerible desarrollando una metodología espectacular.
Toda mi gratitud
Inma, no me cansaré de agradecerte, hemos tenido el mejor fin de año, mis hijos son tan pequeños, esperan aún lo mejor de mí, son nobles, llenos de alegría y gusto por lo simple. Merecen lo mejor de mí siempre, no solo cuando me siento bien o de buen humor, yo merezco ser la madre que he soñada ser y que hubiese querido tener. Merezco disfrutar de estabilidad emocional.
¡Gracias Inma por tanto, por tu mirada cálida y compasiva. Por inspirar amor y buenos tratos a los que más amamos! ¡Esta familia te quiere con el corazón!
…. Si tu llegaste aquí leyendo, no tengo más que agradecerte. Si eres mamá y te sientes identificada, te recomiendo de corazón el “Reto convierte el enfado en tu aliado”, tienes mucho que ganar. La próxima edición está por comenzar en febrero.
Conoce a Inma Buitrago, Coach de crianza consciente y respetuosa
Mi recomendación: cuídate, escúchate, busca ayuda cuando algo te esta doliendo, no te acostumbres al malestar. Tu y tu familia se merecen días plenos.
¡Crea tu tribu y disfruta del proceso!
Con todo mi cariño,
Estela Vázquez Valdez